MTB Raid፡ እንከን የለሽ ስልጠና የመጨረሻ መመሪያ

በሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ ለብዙ መቶ ኪሎሜትሮች ወረራ ለማዘጋጀት አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ ።

• ለአንድ ቀን ራስን መግዛት
• የሌሊት ምሽቶች
• ምንም እገዛ የለም።
• ቀትር ላይ መጠነኛ ምሳ እና ጥሩ እራት በምሽት ሬስቶራንት ውስጥ ወይም በምእመናን ውስጥ።

ይህ ፎርሙላ ወደ ሴንት-ዣክ-ደ-ኮምፖስትላ በሚወስደው መንገድ ላይ እና በታላቁ የጁራ መተላለፊያ ወቅት በተሳካ ሁኔታ ተፈትኗል።

የመጓጓዣ መሳሪያዎች

• ቀጠን ያለ ቦርሳ ወደ 30 ሊትር አካባቢ ከተዋሃደ የውሃ ቦርሳ (ኢምፔትሮ Gear አይነት) እና ውሃ የማይገባ መከላከያ።

• ውሃ የማያስተላልፍ ማንጠልጠያ ቦርሳ፡- ለትንንሽ፣ ቀላል ክብደት ያላቸው መሳሪያዎች በተደጋጋሚ ወይም በድንገተኛ ጊዜ መድረስ ለሚፈልጉ፣ ለምሳሌ የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ።

በጠንካራ መጫኛዎች ሞዴል ይውሰዱ!

• ለብስክሌት ጥገና መሳሪያዎች ኮርቻ ቦርሳ.

የተራራ ብስክሌት ቴክኖሎጂ

• 1 gearshift lever
• 1 የኋላ መቆጣጠሪያ
• 1 ዳይለር ገመድ
• 1 ጥንድ የብሬክ ፓድ / ፓድ
• 1 ብሩሽ
• 1 ጨርቅ (ሰንሰለቱን ለመጥረግ እና ለማቅለጫ እና ሹካ / ድንጋጤ አምጪ ቧንቧዎች)
• 1 በሰንሰለት ቡሬት ውስጥ በወረራ ጊዜ ውስጥ ቅባት
• 3 የታዋቂ ብራንዶች ካሜራዎች (አነስተኛ ድግግሞሾችን ያስወግዱ) እንደ ሪምስ ደረጃ
• 2 ጠንካራ የፕላስቲክ ጎማ መለወጫ
• 1 ሙጫ ያለ ሙጫ (ይህ ሙጫ መጠቀምን ያስወግዳል ፣ ይህም ሁል ጊዜ በሚፈልጉበት ጊዜ ይደርቃል ...)

• 1 ፓምፕ ፣ ትንሽ እና ቀላል ፣ ግን ቀልጣፋ (በብረት ቫልቭ ቀለበት ፣ ፕላስቲክ ሳይሆን ፣ እና በሁለቱም አቅጣጫዎች የሚፈስ)
• 1 የተረጋገጠ ሁሉም-በአንድ መሣሪያ (ክራንክን እንወዳለን)

የመጀመሪያ እርዳታ ኪት

• ለመዳን 1 ብርድ ልብስ። የዚህ አይነት ብርድ ልብስ ከብረት የተሰራ ፖሊ polyethylene terephthalate ቀጭን ፊልም የተሰራ ሲሆን ይህም ከተቀበለው የኢንፍራሬድ ጨረር 90% ያንፀባርቃል. የመዳን ብርድ ልብስ ከቅዝቃዜ ወይም ሙቀት እንዲሁም ከዝናብ ሊከላከል ይችላል. በተጨማሪም, የሚያብረቀርቅ መልክ የቆሰሉትን በይበልጥ እንዲታዩ ያደርጋል.

• ከ 7.5 × 7.5 ሴ.ሜ የጸዳ መጭመቂያዎች
• የተጣራ ልብሶች 10 × 15 ሴ.ሜ.
• ኮጌባን ቴፕ (እንደ ማጣበቂያ ፕላስተር)
• የቤታዲን ወይም የቢሴፕቲን (የፀረ-ተባይ) ቆዳዎች
• ፓራሲታሞል አይፈጭም (አለበለዚያ መውሰድ የማይቻል ነው)
• Decontractyl ለጡንቻ ህመም ወይም ጥንካሬ
• ፀረ-ብግነት (የሐኪም ማዘዣ)፡- Ibuprofen + ክሬም እንደ Ketum ላሉ ስንጥቆች ወይም ጅማት
• እብጠትን (ስብራትን) ለማከም የህመም ማስታገሻ (የመድሃኒት ማዘዣ)
• የፉሲዲን ዓይነት አንቲባዮቲክ ቁስል ክሬም (የሐኪም ማዘዣ)
• አንታሊያ አይነት ፀረ-ተባይ የዓይን ጠብታዎች
• 1 የቢያፊን ቱቦ: በፀሐይ በተቃጠለ ሁኔታ እና በኮርቻው ውስጥ ከረዥም ቀን በኋላ ለቅቦች.
• ቲዮርፋን ለተቅማጥ
• በጥራት ጥርጣሬዎች ውስጥ ማይክሮፑር ለውሃ ማጣሪያ
• የፀሐይ መከላከያ
• የትንኝ መከላከያ ሊሆን ይችላል

የብስክሌት ነጂ መሳሪያዎች

ትኩረት : ምንም ጥጥ አይውሰዱለማድረቅ በጣም ረጅም ጊዜ ይወስዳል. ለ "ቴክኒካል" ጨርቃጨርቅ ምርጫ ይስጡ, ትንፋሽ, ቀላል ክብደት ያለው, ለመልበስ ምቹ, በመዝገብ ጊዜ ይደርቃል.

• 1 ኢንሱልድ ፣ እስትንፋስ ያለው ጃኬት ከነፋስ እና ከዝናብ (ብዙውን ጊዜ ዝናብ እና / ወይም ቀዝቃዛ ንፋስ) ይከላከላል ፣ በተለይም በ Gore-Tex ውስጥ።

• 2 ጥንድ ጓንቶች: አንድ "የተለመደ", አንድ ሙቀት.
• 2 የብስክሌት ማሊያ
• 2 ቀላል ክብደት ያላቸው፣ የሚተነፍሱ የቴክኒክ ቲዎች፣ አንዱ ከሌላው የበለጠ የታሸገ (ቀዝቃዛ ምሽት ከሆነ)
• 1 ማይክሮፋይበር ጨርቃጨርቅ ሹራብ (ሙቅ ፣ ቀላል ክብደት ያለው እና የታመቀ) በፍጥነት ይደርቃል
• 2 ቁምጣ
• 1 ቀላል የቴክኒክ ሱሪዎች (የቱሪስት ዓይነት)
• 3 ጥንድ የቴክኒክ ብስክሌት ካልሲዎች
• 2 ቦክሰኞች (የውስጥ ሱሪ)
• 1 ወታደር ፖንቾ ለከባድ ዝናብ (እንደ ሁኔታው ​​ወደ ሽርሽር ዘይት ጨርቅ ወይም በቤት ውስጥ የተሰራ ድንኳን ይለወጣል)
• 1 ጥንድ የብስክሌት ጫማዎች
• 1 ጥንድ ቀላል ክብደት ከቢስክሌት በኋላ
• 1 የራስ ቁር
• 1 ጥንድ የብስክሌት መነጽር፣ ቀላል ክብደት ያለው፣ ፀረ-ጭጋግ እና በጣም ጨለማ አይደለም (ምድብ 3 ሌንሶች)

የሽንት ቤት ኪት

• 1 ማይክሮፋይበር ፎጣ
• 1 ሻወር ጄል / ሻምፑ
• 1 የጉዞ የጥርስ ብሩሽ
• 1 የጥርስ ሳሙና
• 1 ሊጣል የሚችል ምላጭ
• ጥ-ጠቃሚ ምክሮች

የተለየ

• 1 የስጋ የመኝታ ከረጢት በሃር ወይም በማይክሮ ፋይበር ለምቾት፣ ለብርሃን፣ ለጥንካሬ እና ለትንሽ ብዛት።
• 1 ሕብረቁምፊ (ፖንቾ እና የተንጠለጠሉ ልብሶች ላለው ድንኳን)
• 1 የስዊስ ጦር ቢላዋ

• 1 ፀረ-ስርቆት
• 1 እጀታ
• 1 ጂፒኤስ ከመንገዶች/ትራኮች ጋር እና ትክክለኛ ካርታዎች በማህደረ ትውስታ

• ለቦርድ ኤሌክትሮኒክስ (ጂፒኤስ፣ ስልክ) 1 ባትሪ መሙያ
• 1 ሞባይል ስልክ + ማገናኛ ከቻርጅ መሙያ ወይም ሉምትራክ ማርች ሶላር ፓኔል ለመሙላት
• ውሃ የማይቋረጡ ክፍሎችን ለመሥራት የፕላስቲክ ከረጢቶችን (ለልብስ መሸጫ መደብሮች እና ማቀዝቀዣዎች) ይጠቀሙ እና አሁንም ደረቅ የሆነ የልብስ ማጠቢያ በከረጢቱ ውስጥ ያሉትን ሌሎች ነገሮች በሙሉ እርጥብ እንዳይሆን ያድርጉ።

ሰነዶች

በፕላስቲክ እጀታዎች ውስጥ ለመከላከል

• የእቅድ እና የመኖሪያ ቤት የአደጋ ጊዜ ወረቀት መመሪያ
• መታወቂያ ካርድ ወይም ፓስፖርት
• የዱቤ ካርድ
• የሚያጠቃልለው ሰነድ፡- የደም ዓይነት፣ የኢንሹራንስ ኩባንያ ስም፣ የጋራ ኢንሹራንስ ኩባንያ እና ወደ አገር ቤት የመመለሻ እርዳታ በኮንትራት ወይም በፖሊስ ቁጥር እና በስልክ ቁጥሮች፣ በአደጋ ጊዜ የሚያገኟቸውን ሰዎች።
• የአውሮፓ ሶሻል ሴኩሪቲ ካርድ (ወይም ቅጽ E111)፣ ከአውሮፓ ክልል ውጭ እየተጓዙ ከሆነ፣ ስለ ሂደቱ ለመጠየቅ የጤና ኢንሹራንስ ፈንድዎን ያነጋግሩ (ቢያንስ ከመነሳቱ አንድ ወር በፊት)።
• የመንጃ ፍቃድ ፎቶ ኮፒ
• አንዳንድ ቼኮች
• የአደጋ ጊዜ ገንዘብ እና አንዳንድ አቅራቢዎች አሁንም ካርዱን አይቀበሉም።
• ወረርሽኙ በሚከሰትበት ጊዜ ጤና መዝለል

ከመውጣትዎ በፊት

የ ATV ሙሉ ማሻሻያ

የማሽከርከር ችግሮችን ለመቀነስ ፣የሚንቀሳቀሱትን ክፍሎች ለመቀባት እና ለማቀባት ፣የተነገረውን ውጥረት እና የመንኮራኩሮቹ መከላከያዎች መጠንን ለማረጋገጥ “የሚገድቡትን” ንጥረ ነገሮች ወደ Raid (ኬብሎች ፣ ብሬክ ፓድስ ፣ ሰንሰለት ፣ ጎማዎች) ይለውጡ።

እሱን ለመልመድ ሁሉንም መሳሪያዎች "በማስተካከያው ውስጥ" ጥቂት የእግር ጉዞ ያድርጉ, አስፈላጊውን ማስተካከያ ያድርጉ እና የተቀየሩት እቃዎች ተግባራዊ መሆናቸውን ያረጋግጡ.

ቱቦ አልባ ጎማዎች እየነዱ ከሆነ ጥቃቅን ፍንጣቂዎችን ለማስወገድ እና በየማለዳው እንደገና እንዲተነፍሱ የመበሳት መከላከያ ምርቶችን መጠቀም ብልህነት ነው።