በነዚህ ምክንያቶች፣ በሚያሽከረክሩበት ወቅት ማዛጋት አይመከርም።
ማዛጋት ከድካም ወይም ከመሰላቸት ጋር የተቆራኘ ሲሆን በሚያሽከረክሩበት ወቅት ማዛጋት የመንገዱን እይታ በማጣት እና በምትሰሩት ነገር ላይ ትኩረት ስለሳጡ በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል።
በእንቅልፍ ጊዜ ማሽከርከር ይችላሉ, እና በሚተኛበት ጊዜ ትኩረታችሁ ትንሽ ሊቀንስ ይችላል. ማዛጋት እና ማረፍ እንደሚፈልጉ ይሰማዎታል። አንዳንድ ሰዎች ዓይኖቻቸው ከፍተው በእንቅልፍ ውስጥ ሆነው ሊያሽከረክሩ ይችላሉ, ስለዚህም "በተሽከርካሪው ላይ እንቅልፍ መተኛት" የሚለው ሐረግ.
እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ ወደ ከባድ አደጋዎች እንደሚመራ እና በአካባቢዎ ያሉ ሌሎች አሽከርካሪዎችን ወይም እግረኞችን ሊጎዳ ይችላል.
ድካም እና እንቅልፍ ማጣት ለአደጋዎች ዋነኛ አስተዋፅዖ ከሚሆኑት መካከል ተደርገው ይወሰዳሉ። ይህ ከፍጥነት ማሽከርከር፣ በአልኮል መጠጥ እና በአደንዛዥ እፅ ስር ማሽከርከር እና የሌሎችን ተሽከርካሪዎች የመንገድ መብት ችላ በማለት ከማሽከርከር ጋር ይደባለቃል። ሌሎች የአደጋ መንስኤዎች በቅርበት መከተል፣ በስህተት ማለፍ፣ ከመሀል ግራ በስህተት መንዳት እና በግዴለሽነት መንዳት ናቸው።
እንቅልፍ እንደተኛህ እና እንደደከመህ እንዴት ታውቃለህ?
እርግጠኛ ምልክት ብዙ ማዛጋት እና አይኖችዎን ለመክፈት መቸገርዎ ነው። እንዲሁም፣ ከፊትህ ባለው መንገድ ላይ ማተኮር አትችልም። አንዳንድ ጊዜ ባለፉት ጥቂት ሰከንዶች ወይም በመጨረሻዎቹ ደቂቃዎች ውስጥ የሆነውን እንኳን አታስታውስም።
ሊተኛ ሲል ራሱን ወይም አካሉን እየነቀነቀ እንደሆነ ካስተዋሉ አደጋዎች ሊያጋጥምዎት ይችላል። እና የድካም እና እንቅልፍ በጣም መጥፎው ነገር መኪናዎ ከመንገድ መውጣት ሲጀምር ወይም መስመሮችን ማቋረጥ ሲጀምር ነው።
እነዚህ ምልክቶች ሲጀምሩ, ፍጥነትዎን መቀነስ ቢጀምሩ ይሻላል. ከዚያ ለማቆም ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ ባለበት ማቆምዎን ያረጋግጡ። ሌሎች ሰዎች እንዲወስዱህ ከፈለግክ ወደ ቤት መደወል ትችላለህ፣ ወይም የሆነ ሰው እየጠበቀህ ከሆነ፣ ሊዘገይ እንደሚችል ወይም በዚያ ቀን መምጣት እንደማይችል ያሳውቁ።
ተሳፋሪ ካለህ እሱን ወይም እሷን ለማናገር ሞክር፣ ይህ ነቅቶ ይጠብቅሃል። እንዲሁም ነቅቶ የሚጠብቅዎትን ሙዚቃ የሚጫወት ሬዲዮ ጣቢያ ማብራት እና ከቻሉ አብረው መዝፈን ይችላሉ።
እንቅልፍዎን እና ማዛጋትዎን መቆጣጠር ካልቻሉ፣ ወደ መደብሩ ይሂዱ እና ወደ ኋላ ከመሄድዎ በፊት ሶዳ ወይም ቡና ይያዙ።
:
