የስፖርት ሕይወት በመሳሪያዎች የተሞላ

ኧረ በለው! ክብደቴ በበይነ መረብ ላይ በሚያሳዝን ሁኔታ ስማርት ፎኖች እና ታብሌቶች መጠቀም በጤናችን ላይ አሉታዊ ተጽእኖ አለው። ለመግብሮች ያለን ፍቅር በተለያዩ የአካል ህመሞች እንድንሰቃይ ያደርገናል። የጡንቻ ህመም, የጅማት ጉዳቶች, የአከርካሪ እክሎች, የስነ ልቦና ችግሮች እንኳን? ከእነሱ ጋር ባጠፋን ቁጥር የኤሌክትሮኒክስ መሳሪያዎች ወዳጃዊ ይሆናሉ።

አዲስ በሽታ እንኳን አለ? በሽታ. ጊዜ? በዶ/ር ላሪ ሮዝን በካሊፎርኒያ ስቴት ዩኒቨርሲቲ ያስተዋወቁትን የአፕል መግብሮችን ስም በመጥቀስ፣ በተመሳሳይ መልኩ የቴክኖሎጂ ሳይኮሎጂ ተብሎ የሚጠራው አዲስ የትምህርት ዘርፍ ባለሙያ። የኤሌክትሮኒካዊ መግብሮች ሱስ, በእሱ አስተያየት, የወረርሽኝ መጠን ላይ ደርሷል.

ሰውነታችን ለእንደዚህ አይነት መሳሪያዎች ተስማሚ አይደለም. ስልኮች በጣም ትንሽ ናቸው, አዝራሮች እና ስክሪኖች በጣም ትንሽ ናቸው. የ "ስማርትፎን አውራ ጣት" ሲንድሮም ይታወቃል, ማለትም. በስማርትፎን ስክሪን ላይ ያለማቋረጥ መታ መታ በማድረግ የጣቶች ጅማት እብጠት። በስማርትፎን ማሳያ ላይ ማተኮር ወደ አደጋዎች ያመራል? ከመንገድ አደጋ እስከ ሰርካዲያን መስተጓጎል ድረስ ማሳያዎች በሰውነት ውስጥ ሜላቶኒንን ማምረት ይቀንሳሉ. ዶክተሮች የሚሉት እና የሚመክሩት ነው? ተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, በተለይም ከቤት ውጭ.

እንደ ተለወጠ፣ ትውልድ Z ለኢንተርኔት እና ለሞባይል መግብሮች ያላቸውን ፍቅር ከአካላዊ እንቅስቃሴ ጋር እንደሚያጣምረው ተስፋ እናደርጋለን። እስቲ ኢንዱስትሪው የሚያቀርበውን እና ኢንዱስትሪው እንዴት የአትሌቲክስ ብቃታችንን ለመደገፍ እና ለማበልጸግ እየጎለበተ እንዳለ እንመልከት።

እራስዎን ይፈትኑ እና በመስመር ላይ ማህበረሰቦች ውስጥ ይወዳደሩ

አሁንም በመስመር ላይ እና "የተገናኙ" ለ "ማህበራዊ" ሰዎች? (የመስመር ላይ ጓደኞችዎ በሚደርሱበት እና በክበብ ውስጥ) እንደ Nike + Sportswatch ጂፒኤስ፣ ሰዓቶች አብሮ በተሰራ ጂፒኤስ እና ቶም ቶም ሶፍትዌር የሩጫ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎን ለመቅረጽ የሚያስችልዎ መሳሪያዎች? ፍጥነት, ቦታ, የተቃጠሉ ካሎሪዎች እና የልብ ምት እንኳን በቂ አይደሉም. አሁን እንደ Nike Fuelband (1) ያሉ መሳሪያዎች የተሸከመውን አካላዊ እንቅስቃሴ የሚከታተል ብቻ ሳይሆን እርምጃዎቻቸውን የሚቆጥር የእጅ አምባር ጊዜው አሁን ነው, ነገር ግን ሁሉንም ወደ "ነዳጅ" ይለውጠዋል? (Nike Fuel)፣ ምንም እንኳን ፍጹም የተለያየ ስፖርቶችን ቢጫወቱም ውጤቶቻችንን ከሌሎች ውጤቶች ጋር እንድናወዳድር የሚያስችል የመቀየሪያ ሁኔታ ነው።

የዚህን ጽሑፍ ቀጣይነት ያገኛሉ በመጽሔቱ በመጋቢት እትም 

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ - MiCoach ለ Adidas ለ Kinect - Xbox Fitness

Recon HUD መነጽሮች - ለበረዶ መንሸራተት በጣም የላቁ መነጽሮች