ለወጣቶች 6 የቤት ድግስ ሀሳቦች

የክረምት በዓላት በትምህርት አመቱ ለተማሪዎች በጣም የሚጠበቁ በዓላት ናቸው። እና ምንም እንኳን የክረምቱን በዓላት በንቃት ለማሳለፍ አስቸጋሪ ወይም የማይቻል ቢሆንም - በተራራው ላይ ወይም በተደራጁ የእግር ጉዞዎች ላይ ፣ ይህ ማለት መሰላቸት እና በቴሌቪዥኑ ፊት ለፊት መዋሸት ማለት አይደለም ። በቤት ውስጥ በዓላትን ለማሳለፍ በጣም ደስ የሚሉ 6 ሐሳቦች እዚህ አሉ እያንዳንዱን ጎረምሳ የሚስብ።

ማርታ ኦሱች

የክረምት በዓላት 2021 - በቤት ውስጥ እናሳልፋቸው 

ቀደም ባሉት ጊዜያት የክረምት በዓላት በቀዝቃዛው እና በበረዶ ኮረብታዎች ላይ ቀኑን ሙሉ ከሚዝናኑበት ጊዜ ጋር ተመሳሳይ ናቸው. ከገና በዓላት በተጨማሪ የክረምቱ በዓላት ከጠዋት እስከ ማታ በበረዶ መንሸራተቻ ወይም በበረዶ መንሸራተቻ ለመጓዝ ብቸኛው ዕድል ነበሩ። ለዚያም ነው ሕፃናት፣ ታናናሾችም ሆኑ ትልልቅ ሰዎች፣ የመጀመሪያውን ነጭ ፍላጭ ለማግኘት ከመስኮቱ ውጭ በናፍቆት የጠበቁት። ለበርካታ አመታት በጓሮ ውስጥ የበረዶ ኳሶችን ለመጫወት እድላችን እየቀነሰ እና እየቀነሰ ይሄዳል፣ ስለዚህ በተራሮች ላይ የአንድ ቀን ወይም የብዙ ቀን የእግር ጉዞዎች ተወዳጅ ናቸው። በክረምቱ በዓላት ወቅት, እዚህ በበረዶ መንሸራተቻ ወይም በበረዶ መንሸራተቻ መማር, የበረዶውን ገጽታ ማድነቅ እና የተራራ ጫፎችን ማሸነፍ ይችላሉ, ይህም በክረምት ለመውጣት ብዙ ጊዜ አስቸጋሪ ነው.

እንደ አለመታደል ሆኖ በዚህ አመት በዓላትን በቤት ውስጥ እናሳልፋለን, ስለዚህ ወደ መሰልቸት እና መደበኛ ስራ እንዳንገባ ትንሽ ሀሳብ ማሳየት አለብን. በቤት ውስጥ ጊዜን እና እንቅስቃሴዎችን ማደራጀት በተለይ ከእኩዮቻቸው ጋር አዘውትረው ስብሰባዎችን እና ከቤት ውጭ ጊዜ ለማሳለፍ ለሚለማመዱ ታዳጊዎች በጣም ከባድ ነው። ግን ምንም ነገር አልጠፋም! በቤት ውስጥ በዓላት በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችዎን ለማዳበር ወይም አዲስ ነገር ለመማር ጥሩ አጋጣሚ ነው። በጥሩ ሀሳብ ፣ ከቤተሰብ ጋር ጊዜ ማሳለፍ እንኳን በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ በጣም አስፈሪ ይመስላል። ለክረምት መሰላቸት 6 በጣም አስደሳች ሀሳቦች እዚህ አሉ!

ውድድር ትወዳለህ? የቤተሰብ ሚኒ ፎስቦል ጨዋታ ይጫወቱ 

የቦርድ ጨዋታዎች፣ የካርድ ጨዋታዎች፣ የመጫወቻ ማዕከል ጨዋታዎች እንደ ጄንጋ ከመላው ቤተሰብ ጋር ለምሽት ጉዞ ጥሩ ሀሳብ ናቸው። የፉክክር ደስታን ለሚወዱ ታዳጊዎች የፎስቦል ጠረጴዛ ለበዓል ድግሶችም ጥሩ ሀሳብ ነው። እንደ ሙሉ መጠን የፎስቦል ጠረጴዛ ያህል ብዙ ቦታ አይወስዱም ነገር ግን በሚጫወቱበት ጊዜ የበለጠ ብልህ መሆን ያስፈልግዎታል። የኤሌክትሮኒክ ዳርት በብዙ ሰዎች መካከል በሚደረግ ውድድርም ይሰራል። ትልቁ ጥቅሙ የተጫዋቾች ብዛት ነው - እስከ ስምንት ተጫዋቾች በጨዋታው ውስጥ መሳተፍ ይችላሉ። የትኛውን ጨዋታ መምረጥ አለብኝ? ከፍላጎቶች፣ እድሜ እና የተጫዋቾች ብዛት ጋር የሚዛመድ ቢሆን ይመረጣል። ከዚያ ደስታ ይረጋገጣል.

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የብርሃን ስሪት 

በተለይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የእለት ተእለት መርሃ ግብርዎ መደበኛ አካል ከሆነ የተዘጉ ተዳፋት እና ማንሻዎች የአለም መጨረሻ አይደሉም። ይሁን እንጂ ይህ ማለት የክረምቱን በዓላት በንቃት መጠቀም አይቻልም ማለት አይደለም. ምንም ውስብስብ ነገር ለማይፈልጉ, ለክረምት የበረዶ መንሸራተት አማራጭ መፈለግ ተገቢ ነው. ከዚህም በላይ በቀን ውስጥ ዝቅተኛ "የክረምት" ሙቀት ብዙ እድሎችን ይሰጣል - ከብስክሌት, ሩጫ, ሮለር ስኬቲንግ, በመስመር ላይ ትምህርቶች መደነስ. ከዚህም በላይ የበዓል አካላዊ እንቅስቃሴ የአዲስ ዓመት ውሳኔዎችን ለማሟላት ጥሩ ጅምር ነው.

በቅርብ ዓመታት ውስጥ በጣም ተወዳጅ የሆኑት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ከሌሎች መካከል መሮጥ እና ኖርዲክ የእግር ጉዞን ያካትታሉ። ሁለቱም ስፖርቶች ለታዳጊዎች ሌላ ጠቃሚ ጠቀሜታ አላቸው - እንደ ጓደኛ ወይም የክፍል ጓደኛ ካሉ አጃቢዎች ጋር መጫወት ይችላሉ። ለመሮጥ የባለሙያ የስፖርት መሳሪያዎች የማይፈለጉ ከሆነ በጫካ ውስጥ ንቁ የእግር ጉዞ ለማድረግ ልዩ የሚስተካከሉ የኖርዲክ የእግር ዘንጎች ይመጣሉ።

ከእያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ ጡንቻዎችን እንደገና ማደስ ጠቃሚ ነው ፣ ለምሳሌ ፣ የእሽት ሮለር ወይም የመታሻ ሽጉጥ።

የሥራዎን ውጤት እንዴት መከታተል እንደሚቻል? 

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ወጣቶች ለመልክታቸው የበለጠ ትኩረት መስጠት ይጀምራሉ - ልጃገረዶች የመዋቢያ ጥበብን ይማራሉ, እና ወንዶች ልጆች የጡንቻን ምስል ይመለከታሉ. የክረምቱ ዕረፍት ጀብዱዎን በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለመጀመር ጥሩ ጊዜ ነው፣ ይህም ትልቅ ለውጥ መጀመሪያ ሊሆን ይችላል። የሚታይ እድገት በምስል ላይ ለመስራት በጣም አበረታች ነገር ነው, ይህም በልዩ የስልጠና ቴፕ መከታተል አለበት. የክትትል መሳሪያው በሁሉም የስፖርት ዓይነቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ብቻ ሳይሆን በቂ የልብ ምት እንዲኖር፣ የፍጥነት መጠን እና የካሎሪ ፍጆታን ይለካል። ግቦችዎን ማሳካት በእውነቱ ቀላል ያደርገዋል።

የምግብ አሰራር ጥበብ ከማብሰል በላይ ነው። 

የምግብ አሰራር ጥበብ እውነተኛ አስማት ነው, እና የክረምት በዓላት ለመማር ምርጥ ጊዜ ናቸው. የመጀመሪያዎቹን ንክኪዎች በማግኘት በእያንዳንዱ ኩሽና ውስጥ ባሉ የቤት ውስጥ መገልገያ ቁሳቁሶች መርዳት ተገቢ ነው - ለምሳሌ ፣ የወጥ ቤት ሮቦት። ለዚህም ምስጋና ይግባውና ብዙ ድርጊቶች በራስ-ሰር ይከናወናሉ: ዱቄቱን ያሽጉ, ፕሮቲኖችን ይምቱ ወይም ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ወደ ፍጹም ተመሳሳይነት ይቀላቀሉ.

በኩሽና ውስጥ እያሉ, የተረጋገጡ የምግብ አዘገጃጀቶችን መጠቀም ይችላሉ. ስለዚህ, ምግብ ማብሰል ሁልጊዜ የተሳካ ይሆናል, እና የአለም ምግቦች ምስጢሮች ከእንግዲህ እንቆቅልሽ አይሆኑም. ለእያንዳንዱ ቀን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ያለው የምግብ አዘገጃጀት የምግብ አዘገጃጀት ፍቅርን ለማዳበር ይረዳዎታል.

ሌሎች ዓለማትን እንጎበኛለን, ማለትም. ጥሩ መጽሐፍ ያለው ምሽት 

ፈረንሳዊው ፈላስፋ ሞንቴስኩዊ በአንድ ወቅት “መጻሕፍት አንድ ሰው ለራሱ እንደመረጠው ድርጅት ነው” ብሏል። ስለዚህ ወጣቶች በራሳቸው የሚደርሱት መጻሕፍት የበለጠ ዋጋ ሊሰጣቸው ይገባል። የዛሬዎቹን ታዳጊዎች ምናብ የሚስበው ምንድን ነው? የመጀመሪያ ፍቅር ታሪኮች ("Kissing Booth"), ሚስጥሮች ("ማስታወሻ 29. በይነተገናኝ መጽሐፍ ጨዋታ"), ያለፈው ያለፈው ጥላ ሊገለጽ የማይችል ("መንትዮች"). ጥሩ ፣ የሚስብ መጽሐፍ ፣ ሙቅ ብርድ ልብስ እና ሻይ ያለው ምሽት ለተወሰነ ጊዜ ከእውነታው እንዲላቀቁ እና የተገለጹት ታሪኮች በአእምሮዎ ውስጥ ብዙ ግራ መጋባት ወደሚችሉበት ወደ ተለዋጭ ዓለም እንዲጓዙ ያስችልዎታል።

እራስህ ፈጽመው! DIY የእርስዎን ቀን (ወይም ሙሉ የእረፍት ጊዜዎን) ያደርገዋል 

ለብዙ ታዳጊዎች ልዩ የሆነ፣ አንድ አይነት እና ኦርጅናል ነገር መኖሩ “መሆን ወይም አለመሆን” ነው። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ከህዝቡ ጎልቶ ለመታየት ይከብዳል፣ በተለይ አሁን፣ ሁሉም ነገር በእጅ ላይ ነው። ስለዚህ - ክላሲክ እንደሚለው - "እራስዎ ያድርጉት"! DIY ለብዙ አመታት የማይካድ አዝማሚያ ነው, እሱም በየጊዜው እያደገ ነው. ደስታው ሁሉንም ስራዎች በእራስዎ ማከናወን ነው, እና ግቡን ማሳካት እርካታ ሊኮራበት የሚገባ ነገር ነው. ስለ ምን እያወራን ነው? ስለ DYI ሜካፕ ፣ DIY መዋቢያዎች ወይም የማንጋ ሥዕል ምስጢሮች።

ማጠቃለያ 

የክረምት በዓላት 2021 ለመረዳት በሚያስደንቅ ሁኔታ ልዩ ናቸው ፣ ስለሆነም ልዩ የበዓል ሀሳቦች ብቻ ሊከናወኑ ይችላሉ። ነፃ ጊዜን ማደራጀት በተለይም ለታዳጊዎች አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል, ስለዚህ በኢንተርኔት ላይ የእረፍት ጊዜ ሀሳቦችን መፈለግ ተገቢ ነው. የእኛ አቅርቦቶች በበረዶ መንሸራተቻ፣ በበረዶ መንሸራተቻ እና ቁልቁል ስኪኪንግ ላይ ያሉ አማራጮች የውቅያኖስ ጠብታ ብቻ ናቸው። ተጨማሪ ሃሳቦችን በ 2021 የዊንተር በዓላት ድህረ ገጽ ላይ ማግኘት ትችላለህ።