የውሃ ጠርሙስ, ጠርሙስ, ቴርሞስ, ቴርሞስ ሙግ - ወደ ትምህርት ቤት እንጠጣለን

ህጻኑ በትንሽ ክፍሎች መጠጣት አለበት, ነገር ግን በመደበኛነት, ለምሳሌ በእያንዳንዱ እረፍት እና ከስልጠና በኋላ. ከእሷ ጋር መጠጥ ወደ ትምህርት ቤት መውሰድ አለባት ማለት ነው። ዛሬ የበለጠ ምቹ የሚሆነውን እንፈትሻለን - የትምህርት ቤት ጠርሙስ ፣ ጠርሙስ ፣ ቴርሞስ ፣ ወይም ምናልባት ለአንድ ልጅ የሙቀት ማቀፊያ?

/zabawkator.pl

ብዙ ጊዜ የረሃብ ስሜት ለመጠጣት የመጀመሪያው ምልክት እንደሆነ ያውቃሉ? ምክንያቱም ድርቀት ከረሃብ ጋር ይደባለቃል። ወይም ደግሞ ራስ ምታት ካለብዎ በመጀመሪያ ቀስ በቀስ አንድ ብርጭቆ ውሃ መጠጣት አለብዎት, ምክንያቱም በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ማይግሬን ፈሳሽ እንዳለቀዎት የሚያሳይ ምልክት ነው? እንዲሁም ለምን ብዙ አትጠጣም? ለድርቀት, ለብዙ ሰዓታት ላለመጠጣት በቂ ነው. በጣም ለስላሳ ሰውነት (ልጆች, አረጋውያን), የሙቀት መጠኑ እና የበለጠ ጥረት, ይህ ሂደት በፍጥነት ይከሰታል. ተማሪችን ሳይጠጣ ከጥቂት ሰአታት በኋላ ስሜቱ እየከፋ፣ ስሜቱ እየቀነሰ፣ የተለያዩ ህመሞች ታዩ (እንቅልፍ፣ ድካም፣ ብስጭት፣ ህመም)፣ ትኩረቱን መሰብሰብ አይችልም፣ የባሰ አይቶ፣ በጥሩ የሞተር ችሎታዎች ይቸገራል፣ ወዘተ. በትምህርት ቤት መቆየት ትርጉሙን ያጣል ምክንያቱም ጠንክሮ መሥራት ስለማይችል - ማጥናት በጣም አድካሚ እንደሆነ አስታውስ, በተለይም ከ6-7 ሰአታት የሚቆይ ከሆነ. ስለዚህ, ህጻኑ ሁል ጊዜ የውሃ ጠርሙስ, ተወዳጅ ጭማቂ ወይም ሌላ መጠጥ በእጁ መኖሩን ማረጋገጥ ጠቃሚ ነው. ልጆችዎ በትምህርቶች፣ PE ወይም የእረፍት ጊዜ ሊጠቀሙበት ይችላሉ።

ቴርሞስ ወይም የትምህርት ቤት የውሃ ጠርሙስ ከመግዛትዎ በፊት፡ ልጅዎ በትምህርት ቤት ምን ያህል መጠጣት እንዳለበት ይወቁ

የትምህርት ቤት የውሃ ጠርሙስ, ቴርሞስ ወይም ቴርሞስ ሙግ ከመምረጥዎ በፊት በመጀመሪያ መወሰን ያለብን ነገር መጠኑ ነው. ከ1-3ኛ ክፍል ያለ ተማሪ ከ4-5 ሰአታት በትምህርት ቤት የሚያሳልፍ ምን ያህል መጠጣት አለበት? እቤት ውስጥ የሌሉ አዛውንት 7 ሰአት ስንት ሰአት ነው? በአንድ በኩል, አንድ ልጅ በቀን ውስጥ የሚፈልገውን ፈሳሽ መጠን ለመገመት አስቸጋሪ ነው. እንደ ዕድሜ፣ ጾታ፣ ቁመት፣ ክብደት እና እንቅስቃሴ ላይ በመመስረት ሁሉም ሰው የራሱ ፍላጎቶች አሉት። ግን ጥቂት መሠረታዊ መመሪያዎች አሉ.

የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላለው ልጅ ለእያንዳንዱ ኪሎ ግራም የሰውነት ክብደት ከ 50-60 ሚሊ ሊትር ፈሳሽ መሰጠት አለበት.

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ አንድ ልጅ ለእያንዳንዱ ኪሎ ግራም የሰውነት ክብደት ከ40-50 ሚሊ ሜትር ውሃ መጠጣት አለበት. ከዚህ ፍላጎት ውስጥ 1/3 ያህሉ በምግብ (ፍራፍሬዎች ፣ እርጎ ፣ ሾርባዎች) ይበላሉ ተብሎ ሊታሰብ ይችላል። ይህ ማለት ለትንንሽ ልጅ 300 ሚሊ ሊትር የሚደርስ የሙቀት መጠን ለትምህርት ቤት በቂ ፈሳሽ ሊኖረው ይገባል.

ለትልቅ ልጅ ይህ 500 ሚሊ ሊትር ይሆናል. ነገር ግን ይጠንቀቁ, ልጅዎ ተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እንደ ስልጠና የታቀደ ከሆነ, ለእሱ ድብል መጠጥ ማሸግ ተገቢ ነው.

በመኸር ወቅት-የክረምት ወቅት ለልጅዎ የሙቀት መጠን መግዛቱ ጠቃሚ ነው ፣ በዚህ ውስጥ ሞቅ ያለ ሻይ ፣ ኮኮዋ ወይም ልጅዎን የሚያሞቅ ሌላ መጠጥ ማፍሰስ ይችላሉ ። በሞቃት ወቅት ለልጁ አንድ ጠርሙስ ውሃ ማቅረቡ ጠቃሚ ነው, በውስጡም የልጁን ተወዳጅ መጠጥ እና ውሃ በአዝሙድ, በሎሚ ወይም ዝንጅብል ማፍሰስ ይችላሉ. በ citrus ወይም mint መዓዛዎች የበለፀገ ውሃ ጤናማ ብቻ ሳይሆን ለልጁም የበለጠ ጣፋጭ ነው። እንዲሁም ከማር ወይም ከሞላሰስ ጋር በትንሹ ሊጣፍጥ ይችላል. በተጨማሪም ፣ ቆንጆው እንደገና ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ጠርሙስ ህፃኑ ፈሳሽ እንዲጠጣ ያበረታታል እና ከፕላስቲክ የውሃ ጠርሙሶች ለአካባቢ ተስማሚ አማራጭ ነው።

ለአንድ ልጅ ወደ ትምህርት ቤት በውሃ ጠርሙስ ፣ በሙቅ ወይም በቴርሞስ ውስጥ ምን ማፍሰስ አለበት?

የልጅዎን የትምህርት ቤት የውሃ ጠርሙስ እንዴት እንደሚሞሉ አታውቁም? ውሃ በጣም ጥሩው ነው። ነገር ግን እያንዳንዱ ልጅ መጠጣት አይወድም. ይህ ጥሩ ነው። ተማሪያችን ይህን በጣም ጤናማ መጠጥ ከትምህርት ቤት ቢያመጣለት ቀላል ሻይ ልንሰጠው እንችላለን እና እንደ የሎሚ የሚቀባ, chamomile እና ከአዝሙድና እንደ እንኳ ከዕፅዋት infusions - አንድ ቴርሞ ኩባያ ወይም ቴርሞስ ውስጥ የታሸገ, ለረጅም ጊዜ ይሞቃሉ. ጊዜ. በተጨማሪም ጭማቂውን በጠርሙስ ውስጥ ማስገባት ይችላሉ, ነገር ግን ህጻኑ በቀን 1 ብርጭቆ ጭማቂ መጠጣት እንዳለበት ያስታውሱ (ማለትም 250 ሚሊ ሊትር), ስለዚህ የበለጠ ለመጠጣት ከፈለጉ, ትንሽ ውሃ ይጨምሩ.

ልጅዎ ውሃ መጠጣት የማይፈልግ ነገር ግን ጣፋጭ ሻይ ወይም ጭማቂ ይወድዳል ብለው ይጨነቃሉ? እንዴት እንደምለውጥ ተግባራዊ ምክር አለኝ። ጣዕሙን በአንድ ጀምበር አይውሰዱ ፣ በቀላሉ በቀስታ እና በቋሚነት ይለውጧቸው። ምን ማለት ነው? በውሃ ያርቁዋቸው. ሻይ ትንሽ እና ትንሽ ጣፋጭ ያድርጉት እና የበለጠ ጣፋጭ ያድርጉት። ብዙ እና ብዙ ጭማቂዎችን ከውሃ ጋር ያዋህዱ እና ከዚያ ብቻ መጠጡን ወደ ትምህርት ቤት የውሃ ጠርሙስ ውስጥ አፍስሱ። ታጋሽ መሆን አለብህ ምክንያቱም ይህ የሁለት ሳምንት ሂደት ሳይሆን አንድ ዓመት ወይም ሁለት ነው። ነገር ግን, ካሳለፉት, ህጻኑ ውሃውን ይወዳል, ምክንያቱም የእሱን ጣዕም ይለውጣሉ. አዎ, ለአዋቂዎችም ይሠራል. አሁን በትምህርት ቤት ለመጠጥ በጣም ምቹ የሆነውን መንገድ እንመርምር።

የትምህርት ቤቱ የውሃ ጠርሙስ ለትንንሾቹም ፍጹም መፍትሄ ነው።

ከብዙ አሥርተ ዓመታት በፊት ስንጓዝ ወላጆቻችን የሰጡንን የውሃ ጠርሙስ ታስታውሳላችሁ? የዛሬዎቹ በፍጹም እንደነሱ አይደሉም። ውብ ንድፍ እና እጅግ በጣም ጥሩ ጥራት አላቸው. ብዙውን ጊዜ በ 250-300 ሚሊር መጠን ውስጥ ይመጣሉ, በክዳን, በመጠጣት ስርዓት (የአፍ, ገለባ) እና ዋጋ ይለያያሉ. ታዳጊዎችን፣እንዲሁም ታናናሾች እና ትልልቅ ወጣቶች እንዲጠጡ የሚያበረታቱ ንድፎችን እናገኛለን። ህፃኑ ምን ያህል ውሃ እንደሚያስፈልገው, እንዲሁም ተማሪው የመጠጥ መያዣውን የሚይዝበት የኪስ ቦርሳ መጠን, ለመምረጥ ያስታውሱ.

• የውሃ ጠርሙሶች ለልጆች ወደ ትምህርት ቤት - ለትንንሽ ልጆች

ለትንንሾቹ, የውሃ ጠርሙስ በአስደሳች ንድፍ, ለምሳሌ, ከድመቶች ጋር, ተስማሚ ነው - በቀለማት ያሸበረቀ እና የመጀመሪያ መልክው ​​ህፃኑ ብዙ ጊዜ እንዲጠጣ ያበረታታል.

ሌላ ጥሩ ሀሳብ የሚያምር ሰማያዊ የካምቡካ ትምህርት ቤት የውሃ ጠርሙስ ነው። ጠርሙሱ በአንድ እጅ ለመጠቀም ቀላል እና ምቹ መያዣ ያለው ነው.

• ለታዳጊ ወጣቶች የትምህርት ቤት የውሃ ጠርሙሶች

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶችን በተመለከተ ለየትኛው የትምህርት ቤት የውሃ ጠርሙሶች ትኩረት መስጠት አለባቸው? በጣም ጥሩው በመነሻ ዲዛይናቸው የሚለዩ እና ለተለያዩ የሜካኒካዊ ጉዳት ዓይነቶች ከፍተኛ የመቋቋም ችሎታ ያላቸው ናቸው ፣ ስለሆነም በቦርሳ ውስጥ ፣ በትምህርት ቤት ጉዞዎች ወይም በአካል ማጎልመሻ ትምህርት ወቅት ጉዳት እንዳይደርስባቸው ። ከዚህ በታች አንዳንድ ምክሮች አሉ

• ቫዮሌት 700 ሚሊር ጠርሙስ ከጋላክሲ ገለባ ጋር - ልዩ ከ BPA-ነጻ ቁሳቁስ የተሰራ;
• Nalgene's Green 700ml OTF On The Fly Bottle ለት / ቤት (ከጀርባ ቦርሳ ጋር ለማያያዝ በተግባራዊ ዑደት) ለረጅም ጉዞዎች እና ለእያንዳንዱ ቀን ጥቅም ተስማሚ ነው. ሰፊው ኢንፌክሽኑ የፍራፍሬ ወይም የበረዶ ቅንጣቶችን ወደ መጠጥ ውስጥ መጣል ቀላል ያደርገዋል;
• ከራሳችን የእብድ ድመቶች ስብስብ በድመቶች ያጌጠ የውሃ ጠርሙስ ከአሉሚኒየም ግድግዳዎች ጋር ክብደቱ ቀላል ነው።

ለትምህርት ቤት ጠርሙስ - ቀላል እና ምቹ የሆነ ፕሮፖዛል ለትምህርቶች በጊዜ

በጣም ቀላሉ እና ቀላሉ መፍትሄ. በተጨማሪም ከፍተኛው የድምጽ መጠን አለው. ለአዋቂዎች, የሊተር ጠርሙሶች እንኳን ማግኘት እንችላለን. የምንመርጣቸው በርካታ ዓይነቶች አሉን። የተለመዱ ጠርሙሶች ፣ ብዙውን ጊዜ የፍራፍሬ ፣ የአዝሙድና የበረዶ ቁርጥራጮችን ለማፍሰስ የሚያስችል ሰፊ አፍ ያለው። በተጨማሪም ማጣሪያ ያላቸው መፍትሄዎች አሉ, ለዚህም ምስጋና ይግባውና ህፃኑ ተራውን የቧንቧ ውሃ በማፍሰስ ውሃ መጨመር ይችላል. እንዲሁም የሙቀት እና የአረብ ብረት ጠርሙሶች, ከቴርሞስ ጋር በማመሳሰል መስራት. በበጋ ወቅት ውሃው ቀዝቃዛ ነው, በክረምት ውስጥ ሙቅ ሻይ ማፍሰስ ይችላሉ. በቤታችን ውስጥ የኋለኛውን ዓይነት እንጠቀማለን. የጠርሙሶች ምርጫ በጣም ትልቅ ስለሆነ ለራስዎ ፍጹም መፍትሄ ላለማግኘት ምንም ዕድል የለም.

ቴርሞስ ለአንድ ልጅ ወደ ትምህርት ቤት - ለሁሉም ወቅቶች

ይህ በጣም ተግባራዊ መፍትሄ አይደለም, ምክንያቱም ህጻኑ ጽዋውን ማስወገድ, መጠጥ ወደ ውስጥ ማፍሰስ እና ከዚያም መጠጣት አለበት. ስለዚህ ቴርሞስ ለማስቀመጥ እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ለመጠቀም ቦታ ያስፈልገዋል. በተጨማሪም, ማቀፊያው መፍሰስን ያበረታታል (በተለየ, ለምሳሌ, ከገለባ ጋር የትምህርት ቤት ጠርሙስ). ይሁን እንጂ ቴርሞስ አንድ ትልቅ ጥቅም አለው. አንዳንድ ልጆች እንዲጠጡ ሊያበረታታ ይችላል. ለምሳሌ ሴት ልጄ በትምህርት ቤት የመጀመሪያዎቹን ሁለት ዓመታት ቴርሞስ ለብሳ ያበስልኳትን ሁሉ ጠጣች። ልክ ከጓደኞቻቸው ጋር እራት ማብሰል ይወዳሉ - መክሰስ እና መጠጦችን አዘጋጁ። ለአንድ ልጅ ቴርሞስ ተስማሚ ነው.

ለአንድ ልጅ የሙቀት መጠን - የትኛው የተሻለ ይሆናል?

ለመጠጥ በጣም ምቹ ከሆኑ መያዣዎች ውስጥ አንዱ. ቴርሞስ ሙግ ለመያዝ ምቹ ነው (ዲያሜትሩ ለልጁ እጅ የሚስማማ መሆኑን ብቻ ያረጋግጡ) በበጋ ወቅት ቀዝቃዛ መጠጦችን እና በክረምት ውስጥ ሙቅ መጠጦችን መያዝ ይችላሉ, ነገር ግን ከሁሉም በላይ, መክፈት, መፍታት, ወዘተ አያስፈልግም. ይህ አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ህጻኑ በአንድ እጅ ሊጠቀምበት ይችላል, በትምህርት ቤት ኮሪዶር ውስጥ እንኳን መጫወት, እና ምንም ነገር አይፈስስም. ብዙ ህጻን የታሸጉ ማሰሮዎች ይፈስሳሉ (በቦርሳ ወይም በከረጢት ለመወሰድ የታሰቡ አይደሉም) ስለዚህ ይህንን ያረጋግጡ። ለትምህርት ቤት, ህጻኑ ለመጠጥ ሙሉ በሙሉ የታሸገ መያዣ ያስፈልገዋል.

በመጨረሻም, ሶስት አስፈላጊ አስተያየቶች. ትምህርት ቤቱ ጠጪ ካለው, ከዚያም የሙቀት መጠኑ, የውሃ ጠርሙስ ወይም የውሃ ማጠራቀሚያ አነስተኛ ሊሆን ይችላል - 250 ሚሊ ሊትር. ከቤት ያመጣውን መጠጥ ከጠጣ በኋላ ህፃኑ ከጠጪው ይጠጣል, ነገር ግን በጠርሙሱ ወይም በጠርሙሱ ውስጥ ውሃ ያፈስሱ. ሁለተኛ: ሁልጊዜ የሙቀት መጠጫዎችን, የትምህርት ቤት የውሃ ጠርሙሶች, ቴርሞስ እና የሙቀት ጠርሙሶች በመጠቀም ጊዜ, እኛ ሕፃን ያቃጥለዋል አይደለም እንዲህ ያለ ሙቀት ውስጥ መጠጦች ወደ እነርሱ እንደ አፈሳለሁ አስታውስ. ሦስተኛው እና በጣም አስፈላጊው. ልጅዎን በየቀኑ ከሚጣል ጠርሙስ እንዲጠጣ መስጠት ከሁሉ የከፋው መፍትሄ ነው። ይህንን የሚያደርጉ ሰዎች ዓለምን እያጠፉ እና የሕፃናትን የወደፊት እጣ ፈንታ እየወሰዱ ነው. እንደገና ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ መፍትሄዎችን ብቻ መጠቀምዎን ያስታውሱ።

ልጆችዎ ወደ ትምህርት ቤት እንዴት ይጠጣሉ? ልጅዎን ወደ ትምህርት ቤት ለመመለስ እንዴት ማዘጋጀት እንደሚችሉ እና መመለሱን ቀላል ለማድረግ ምርቶችን በመምረጥ ረገድ ተጨማሪ ምክሮችን ይመልከቱ።