ቆንጆ የቆዳ ቆዳ የብዙ ሴቶች ህልም ነው. በሌላ በኩል ለፀሀይ ብርሀን ከፍተኛ ተጋላጭነት ለቆዳ እርጅና እና መሸብሸብ አስተዋጽኦ ያደርጋል እንዲሁም ለከባድ በሽታዎችም ይዳርጋል። ቆዳን በቂ መከላከያ ለማቅረብ, በተገቢው የመዋቢያዎች ላይ መዋዕለ ንዋይ ማፍሰስ ተገቢ ነው. እነሱን እንዴት መምረጥ እና መጠቀም እንደሚቻል? ምክሮቻችንን ይመልከቱ! ከፀሐይ መከላከያ ጋር ጓደኛ ያድርጉ የፀሐይ መከላከያ በእረፍት ጊዜ የቅርብ ጓደኛዎ መሆን አለበት። የቆዳዎ ቀለል ባለ መጠን ለጎጂ ዩቪ ጨረሮች ይጋለጣሉ፣ ነገር ግን ጥቁር ቆዳ ካለብዎ በቂ ጥበቃ ማድረግ ያስፈልግዎታል። በሎቶች ላይ ያለው መለያ ከ SPF ማጣሪያዎች ጋር ማለትም፡ የፀሃይ ጥበቃ ፋክተር ምርቱ ምን ያህል የፀሐይ መከላከያ እንደሚሰጥ ይወስናል። ዝቅተኛው የ SPF ቁጥር፣ ዝቅተኛው...

ከአፓርታማዎ ምቾት እንኳን ሳይቀር ሰውነትዎን (እና በነገራችን ላይ አእምሮዎን) ያለምንም ችግር መንከባከብ ይችላሉ. የሚያስፈልግህ ጥሩ ሀሳብ እና ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማሰልጠን እና ጤናማ እና ጣፋጭ ምግቦችን ለማዘጋጀት የሚረዱህ ጥቂት መለዋወጫዎች - በፊት እና በኋላ። የቤት ውስጥ እንቅስቃሴዎች ንጹህ ደስታ ናቸው ወደ ጂምናዚየም ለመሄድ ሁልጊዜ ጊዜ እና ፍላጎት የለም. ልክ እንደ ሩጫ ወይም ረጅም የብስክሌት ጉዞ። የሙቀት መጠኑ ትንሽ ደስ የሚል በሚሆንበት ጊዜ የእነሱ ጊዜ ይመጣል. አሁን ግን በሰውነትዎ ላይ ለመስራት እድሉ አለዎት! በመሠረታዊ ነገሮች ይጀምሩ. በመጀመሪያ ደረጃ ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምንጣፍ ያስፈልግዎታል. በዮጋ አነሳሽነት የተፈጠሩ ክራንች፣ መታጠፍ ወይም አሳናስ በትክክል ወለሉ ላይ ማድረግ…

በጃንጥላ ስር መደበቅ የማይፈልጉበት ሞቃት የበጋ ዝናብ; ከምንጩ ወይም ከውሃ መጋረጃ አጠገብ ያለው ሞቃታማ ከተማ ከሰዓት በኋላ; በጂም ውስጥ ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ወይም ወደ ገንዳው ድንገተኛ ጉዞ - እነዚህ በጣም ፍጹም የሆነ የዓይን ሜካፕ እንኳን ወደ “አሳዛኝ ፓንዳ” እና በቅጽበት በጉንጮቹ ላይ ጥቁር ነጠብጣቦች ሊሆኑ የሚችሉባቸው ሁኔታዎች ናቸው ። ይህንን የስዕላዊ አደጋን ለማስወገድ በበጋው ወቅት ውሃን የማያስተላልፍ mascara በብዛት እንጠቀማለን. ለዚያም ነው ለየትኞቹ የውሃ መከላከያ mascaras ትኩረት መስጠት እንዳለብዎ እና በሚያማምሩ የዐይን ሽፋኖች ለመደሰት እንዴት እንደሚጠቀሙበት እንነግርዎታለን. በመጀመሪያ, ትንሽ ታሪክ. Mascara ከጥንት መዋቢያዎች ውስጥ አንዱ እንደሆነ ያውቃሉ? የጥንት ጥቁር እንጆሪ እና የዘመናት መባቻ ፈጠራዎች የመጀመሪያዎቹ "ሬሳዎች" እንኳን ታዩ ...

ወንዶች, ሁሉም ነገር ቢሆንም, ተግባራዊ ስጦታዎችን ያደንቃሉ. እንግዲያው፣ ፊትዎ ላይ ፈገግታ የሚያሳርፍ እና የሚያስደስት ስጦታ እየፈለጉ ከሆነ፣ ሽቶ ጥሩ መፍትሄ ነው። ብቸኛው ጥያቄ ምን መምረጥ ነው? ስራው ቀላል አይደለም, ምክንያቱም ብዙ የወንድ ሽታዎች አሉ. እና ሁልጊዜ የተመረጠውን እና የተወደደውን በሚያውቁበት ሁኔታ ውስጥ እራስዎን አይገኙም. ስለዚህ ምን ትኩረት መስጠት አለብዎት? Eau de toilette ወይስ ጥሩ መዓዛ ያለው ውሃ? ሽታው ከመዓዛው ጋር እኩል አይደለም. እነርሱ aerosol መልክ መውሰድ እንዲችሉ የሚሟሟ አስፈላጊ ዘይቶችን በማጎሪያ ውስጥ, ስም, ጠርሙስ ወይም መዓዛ ማስታወሻዎች ውስጥ ብቻ ሳይሆን ... ይለያያሉ. EDP፣ EDT ለሁለት የተለያዩ የምርት ዓይነቶች ምህጻረ ቃል ናቸው። EDT ማለት Eau de Toilette ወይም eau de toilette ማለት ነው - እሱ አለው…

እነሱ ይሽከረከራሉ ፣ በዓለም ዙሪያ ይሽከረከራሉ ፣ እርስዎ በሚፈልጉት መንገድ አይስማሙም ፣ ምንም እንኳን የማያቋርጥ ማበጠር እና ማድረቅ ቢሆንም ... በፀጉርዎ ላይ እንደዚህ አይነት ችግሮች አሉዎት? ብቻዎትን አይደሉም. ብዙ ሴቶች በዚህ በሽታ ይሰቃያሉ, በተለይም ቀጭን ወይም ባለ ቀዳዳ ፀጉር ያላቸው. ነገር ግን ሁኔታው ​​ተስፋ አስቆራጭ አይደለም. በተገቢው እንክብካቤ እነሱን መግራት ይችላሉ. ያልተስተካከለ ፀጉር እንክብካቤ ምን መሆን አለበት? በየቀኑ ማስታወስ ያለብዎት አንዳንድ በጣም አስፈላጊ ህጎች እዚህ አሉ። መታጠብ በፀጉር እንክብካቤ ውስጥ የመጀመሪያው እርምጃ ነው ጸጉርዎን በትክክል በመታጠብ ተግሣጽ መስጠት መጀመር አለብዎት. በመታጠቢያው ውስጥ የሚሰጡዋቸውን እና እንዴት እንደሚመስሉ ሁሉንም ልዩነት ያመጣል. ውሃው በጣም ሞቃት መሆን የለበትም - ከመጠን በላይ ከፍተኛ ሙቀት ባለው ተጽእኖ, የፀጉር መቁረጫዎች ይከፈታሉ, እና ክሮች ...

ተፈጥሯዊ ፣ ትኩስ ፣ ቀላል እና አየር የተሞላ ሜካፕ ቆዳዎን የሚያበራ እና ጤናማ መልክን ይሰጣል - በ 2018 ክረምት ላይ መወራረድ ያለብዎት ይህንን ነው። ንድፈ ሐሳብን በተግባር እንዴት ተግባራዊ ማድረግ እንደሚቻል? ይህ አጭር መመሪያ ለማንኛውም አጋጣሚ ወቅታዊ ገጽታ እንዲፈጥሩ ይፈቅድልዎታል. አይኖች - የሴት አንጋፋዎች ውበት የአይን ሜካፕ የመዋቢያዎ በጣም ጠንካራ ነጥብ መሆን አለበት። ገላጭ የሆኑ ክላሲኮችን የምታደንቁ ከሆነ፣ የምስሉ የጭስ አይኖች ሜካፕ በዚህ የፀደይ ወቅት በድምቀት ላይ ይሆናል። በስሜታዊ ግራጫ ጥላዎች ውስጥ ባለው ቤተ-ስዕል ያድርጉት (አዎ! ከዓይኖችዎ ፊት ያለው ግራጫ አሰልቺ መሆን የለበትም) - ለምሳሌ ፣ ስሜት ቀስቃሽ Collistar Double Effect Palette ጋር - ለሁለቱም ጠንካራ እና ስውር ውጤት ...

የተመጣጠነ ምግብ እንክብካቤ ፍጹም መሠረት ነው. ፊትህ አንጸባራቂ እና ጤናማ ሆኖ ካየኸው ሜካፕ ብቻውን በቂ አይደለም። ለቆዳዎ አስፈላጊ የሆኑትን ቪታሚኖች እና ንጥረ ነገሮች መስጠት አለብዎት. ይህንን የሚያደርጉት በአመጋገብ ተጨማሪዎች ወይም ጤናማ አመጋገብ እርዳታ ብቻ አይደለም. መዋቢያዎች መሰረት ናቸው, ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ኃይል ጥቂቶቹን ይሳሉ. ዘመናዊ የተፈጥሮ መዋቢያዎች ከላቦራቶሪዎች እና ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ፈጠራን በትክክል ያጣምራሉ. እየጨመረ የሚሄድ እና ትክክለኛ ዝግጅት ደረጃ በደረጃ ጉድለቶችን በደህና ለመቀነስ እና ቆዳን አንጸባራቂ እና ማራኪ ገጽታ ለመስጠት ያስችላል። በጥሩ ክሬም ይጀምሩ ፣ በተለይም ክሬሞች። ለቀኑ የተለየ (ብርሃን ይልቁንስ) ምክንያቱም ፊቱ በሜካፕ ተሸፍኗል ፣ እና ማታ ደግሞ ሌላ…

ከፍተኛ፣ ሙቅ ሙቀት እና ኃይለኛ ጸሀይ ብዙውን ጊዜ የሚወዱትን ሽቶ ጠረን መቋቋም የማይችል ያደርገዋል። ይህ የሆነበት ምክንያት ከፍተኛ ሙቀት እና ከቆዳ ጋር ያለው ግንኙነት ጣዕሙን ስለሚያሳድግ ነው. ስለዚህ እራስዎን እና ቆዳዎን ለማደስ ምን ማድረግ ይችላሉ, ይህም ደስ የሚል እና ጣፋጭ መዓዛ እንዲታይ? ጥሩው መፍትሔ የሽቶ ጭጋግ ነው. ለምን እንደሆነ እወቅ። ጥሩ መዓዛ ያለው ጭጋግ ፣ ምንድነው? ይህ ደግሞ ከሽቶ ምርቶች ምድብ ጋር የተያያዘ የመዋቢያ ምርት ነው, ነገር ግን አጻጻፉ ትንሽ የተለየ ነው. ልዩነቱ ጣዕሙ የበለጠ የተዳከመ እና አልኮሉ ከተቀነሰ (ወይም ሙሉ በሙሉ ይወገዳል) ነው. ለዚህም ምስጋና ይግባውና አጻጻፉ በጣም ቀጭን እና "ቀላል" ነው - በቆዳው ላይ አይቀመጥም, በፍጥነት ወደ ልብሶችም ሆነ ወደ ሰውነት ውስጥ ገብቷል እና ለስላሳ እንድትወጣ ይፈቅድልሃል ...

ቆንጆ እጆች ስለ መልኳ ለሚጨነቁ ሴት ሁሉ ጥሩ ማሳያ ናቸው. እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ እጆችን ለማስጌጥ በጣም ታዋቂው አሰራር የነበረው ክላሲክ ማኒኬር ከጊዜ ወደ ጊዜ በድብልቅ ማንቆርቆር እየተተካ ነው። በቤት ውስጥ እራስዎን እንዴት ማብሰል ይቻላል? ምክሮቻችንን ይመልከቱ! ድቅል ምንድን ነው? ድቅል ፖሊሽ፣ በቋንቋ ድቅል ተብሎ የሚጠራው፣ ከባህላዊ ፖሊሽዎች የሚለየው በዋናነት በምስማር ላይ ስለሚጣበቅ ነው። ክላሲክ ቫርኒሾች ብዙውን ጊዜ ከጥቂት ቀናት በኋላ ይቋረጣሉ, ያልተበላሸ ድብልቅ እስከ ሶስት ሳምንታት ሊቆይ ይችላል. በተጨማሪም ዲቃላ ማኒኬር የመሠረት እና የላይኛው ሽፋን መተግበርን ይጠይቃል, እንዲሁም ሙሉውን Lampi UV LED ማከም ያስፈልገዋል. ስንት ብር ነው? ድቅል ማኒኬር ዘላቂ እና ውጤታማ ነው ፣ ግን ወደ ውበት ባለሙያው ስልታዊ ጉብኝቶች ተያይዘዋል።

ወፍራም እና ረጅም ፀጉር በእርግጠኝነት በጭንቅላቱ ላይ ጥሩ ይመስላል ፣ ግን በሌሎች የሰውነት ክፍሎች ላይ ያለው ፀጉር አሁን ካለው የውበት ቀኖናዎች ጋር አይጣጣምም ። ያልተፈለገ ፀጉርን በፍጥነት እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ማወቅ ይፈልጋሉ? በቤት ውስጥ የፀጉር ማስወገጃ ዘዴዎች ጥሩ መፍትሄ ናቸው? ወይም በውበት ሳሎን ውስጥ የሌዘር ፀጉር ማስወገጃ መምረጥ የተሻለ ነው? የመረጡት የመራቢያ ዘዴ በብዙ ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ ነው-የፀጉር እድገት ደረጃ, የሚፈለገው ለስላሳ የቆዳ ውጤት የሚቆይበት ጊዜ, በአንድ የ epilation ክፍለ ጊዜ ላይ ለማሳለፍ የሚፈልጉት ጊዜ እና የሂደቱን ህመም ደረጃ በተመለከተ ምርጫዎችዎ. የሚጥል በሽታ ወይስ ባህላዊ መላጨት? ብዙ የማስወገጃ ዘዴዎች አሉ። መላጨት በጣም ፈጣኑ ነው፣ ግን ደግሞ አነስተኛው ዘላቂ ነው። በእነሱ ላይ በእጅ ምላጭ ወይም - የበለጠ ምቹ እና ደህንነቱ የተጠበቀ - በ ...

ምናልባት በቤትዎ ውስጥ ጢምዎን ለማንከባከብ ለምን ይቸገራሉ ብለው ይጠይቁ ይሆናል? ለነገሩ ከጊዜ ወደ ጊዜ ወደ ጥሩ ፀጉር አስተካካይ መሄድ በቂ ነው (የፀጉር አስተካካይ ብለን የምንጠራው)፣ የሚቆርጠው፣ የሚለሰልስ፣ የሚቀርጸው እና ... እንደዛ። በሚያሳዝን ሁኔታ, እንደዚያ አይሰራም. ጢምህን በራስህ ላይ ያለውን ፀጉር በምትይዝበት መንገድ ማከም አለብህ። ለእነሱ, በየወሩ አንድ ጊዜ በፀጉር አስተካካዩ ላይ ፀጉር መቁረጥ በቂ አይደለም. በተጨማሪም, በመደበኛነት መታጠብ እና ቅጥ ማድረግ አለባቸው. ስለዚህ በጢም እንክብካቤ ውስጥ ምን ይረዳል? ነገሮችን ማጠብ ልክ ጸጉርዎን በተለመደው ሳሙና ወይም ሻወር ጄል ማጠብ እንደማይችሉ ሁሉ እነዚህን የመዋቢያ ምርቶች ለጢም, ለአጭር ጊዜ እንኳን መጠቀም የለብዎትም. መደበኛ የፀጉር ሻምፑ፣ ያለ SLS፣ parabens እንኳን...

ዝቅተኛ የሙቀት መጠን, ቅዝቃዜ, ንፋስ ... እነዚህ ሁሉ ቆዳን ለቁጣ ያጋልጣሉ. ስሜታዊ ቆዳን እንዴት መንከባከብ? ከአሉታዊ የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች እንዴት እንደሚከላከሉ? ምን አይነት ክሬም እና ሌሎች የውበት ምርቶች በእጃቸው ሊኖሯቸው እንደሚገባ ይመልከቱ. በዓመቱ ቀዝቃዛ ወራት ለዝቅተኛ የአየር ሙቀት በጣም የተጋለጡትን ፊት ብቻ ሳይሆን መላውን ሰውነት መንከባከብ ተገቢ ነው. በብዙ የልብስ ንብርቦች ስር ተደብቆ አሁንም ለቅዝቃዜ ምላሽ ይሰጣል እና ቆዳው ለማድረቅ በጣም የተጋለጠ ነው. ስለዚህ ከታች ከተዘረዘሩት ምድቦች ውስጥ ቢያንስ አንድ ምርት በመዋቢያ ቦርሳዎ ውስጥ እንዳለዎት ያረጋግጡ። የፊት ክሬም ቀዝቃዛ ስንሆን ብርድ ልብስ እንይዛለን እና ከሱ ስር መደበቅ እንፈልጋለን, ይሞቁ. ለቆዳው ተመሳሳይ ነው ...

የመዋቢያ ማሞቂያ ወቅትን እንከፍታለን! ዝቅተኛ የአየር ሙቀት, የቆዳው ሙቀት መጨመር ይቻላል. እና ሁሉም ምስጋና ይግባውና ከማሞቂያ ፓድ የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ ለሚሰሩ የሰውነት ቅባቶች ፣ መታጠቢያዎች እና ልዩ ሕክምናዎች ቀመሮች። ከክረምት የመዳን ሃሳቦች መካከል የእርስዎን ተወዳጅ ያገኛሉ. ኤሌና ካሊኖቭስካ ጠዋት ላይ ከአልጋ ላይ ለመውጣት እና እግርዎን በቀዝቃዛ ንጣፎች ላይ ማድረግ ምን ማለት እንደሆነ ያውቃሉ. ብሬር! ቀዝቃዛ ይሆናል እና ቢያንስ እስከ ኤፕሪል ድረስ በዚያ መንገድ ይቆያል. ሆኖም ግን, ሊረዳ የሚችል ነገር አለ: የመዋቢያዎች እና የሙቀት ሕክምናዎች. የእነሱ ድርጊት በንክኪ ፣ በግፊት ወይም በመምታቱ አካል ላይ ካለው ተፅእኖ ፣ እንዲሁም እንደ ኮኮዋ ፣ ዝንጅብል እና ቺሊ በርበሬ ካሉ ንጥረ ነገሮች ጋር የተቆራኘ ነው። በማሸት ወቅት የደም ሥሮች ይስፋፋሉ ይህም የደም ዝውውርን ያፋጥናል እና ያመቻቻል እና ይጨምራል…

ጃስሚን, ፕለም እና ... ፋንዲሻ - ይህ በክረምት ውስጥ ሽቶዎች ውስጥ የሚታዩ ረጅም ማስታወሻዎች ዝርዝር መጀመሪያ ነው. ሞቅ ያለ መዓዛዎች እንደ ዝንጅብል ሻይ ያሞቁዎታል ፣ እና የሚያድስ መዓዛዎች ወደ ረጅም ጉዞዎች አየር ይወስድዎታል። የቅርብ ጊዜዎቹን የሽቶ ዜናዎች አጭር መመሪያችን እነሆ። ኤሌና ካሊኖውስካ ጥሩ መዓዛ ያለው ንፅፅር በመዓዛ ውስጥ ጽንፍ የሚፈልግ ከሆነ የሞቀ እና ትኩስ ማስታወሻዎችን አዝማሚያ ይወዳሉ። እነዚህን ዱቦች የት ማግኘት ይችላሉ? ለምሳሌ, L'Absolu Bottega Veneta ጥሩ መዓዛ ያላቸው የጃስሚን አበቦች እና የሸፈነ ምስክ ይዟል. በተመሳሳይ፣ የፓኮ ራባንን ንፁህ XS ፍላኮን ጣፋጭ የቫኒላ እና የፖፕ ኮርን ከነጭ አበባዎች ጋር ያዋህዳል። በተጨማሪም በረዥም ፒን ጥሩ ልጃገረድ ቬልቬት ፋታል ቅርጽ ያለው ያልተለመደ ጠርሙስ በካሮሊና ሄሬራ፣ መዓዛ…

ወፍራም ቆዳ እና ጢም ልዩ እንክብካቤ ያስፈልገዋል, ነገር ግን ለክረምት የእግር ጉዞዎች ዝግጅት, ስለ ጥሩ ቅርፅ አይርሱ. ለዚያም ነው የወንድ ውበትን እንዴት እንደሚንከባከቡ - የቆዳ ቀለም, ጢም, እንዲሁም እያንዳንዱን የገና እና አዲስ አመት ፍጹም በሆነ ሁኔታ ለመለማመድ ምን እንደሚበሉ እና እንደሚጠጡ የምናቀርበው. ኤሌና ካሊኖቭስካ ጤናማ ከዚህ በፊት ያለ አላስፈላጊ መግቢያዎች፣ ከተያዘለት ክስተት በፊት ወዳለው ቀን እንሂድ። የሄሪንግ ድግስ፣ የቤተሰብ የገና ዋዜማ፣ የአዲስ ዓመት ዋዜማ፣ ወይም የቅዳሜ ምሽት ድግስ እያዘጋጁም ይሁኑ ህጎቹ አንድ ናቸው። ቁጥር አንድ: በቂ እንቅልፍ አግኝ እና ስምንት ሰዓት አድርግ. ከቡና ይልቅ፣ ከእንቅልፍዎ እንደተነሱ የክብሪት አረንጓዴ ሻይ ይጠጡ። የስብ (metabolism) ሂደትን ያፋጥናል፣ ኃይልን ይጨምራል እና መርዝ ያስወግዳል፣ ይህም…

"የመስታወት ቆዳ", ለስላሳ እና እንደ ብርጭቆ የሚያብረቀርቅ, በውበት አለም ውስጥ ያበደ አዲስ አዝማሚያ ነው. መዋቢያዎች ብቻ በቂ አይደሉም. ክሬም ያለ ሜካፕ በንብርብሮች ውስጥ ይተገበራል። አጭር አጋዥ ስልጠናውን ይመልከቱ እና የመስታወት ውጤቱን ለራስዎ ይሞክሩ። ኤሌና ካሊኖቭስካ ከጥቂት አመታት በፊት፣ ሜካፕ እና ቆዳን ያሸበረቀ እንዲመስል ለማድረግ ሁሉንም ነገር እናደርግ ነበር። የሚያብረቀርቅ አፍንጫ፣ ግንባር እና ጉንጯ ከጥያቄ ውጪ ነበሩ። ጊዜው የለውጥ ነው። እና ምን! በአሁኑ ጊዜ, ስለ ተቃራኒው አዝማሚያ አስቀድመን መነጋገር እንችላለን. በቆዳ እንክብካቤ 2018/2019 "የብርጭቆ ቆዳ", ማለትም እንደ ክሪስታል የሚመስል ቀለም ፋሽን ነው. ሃሳቡ የመጣው ከኮሪያ ነው እና ልክ እንደ ጥጥ ቆርቆሮ ጭምብል, በፍጥነት ወደ አውሮፓ አፈር ተዛወረ. አሁን…