የአቮካዶ ዘይት በፀጉር እና ፊት ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል? የአቮካዶ ዘይት የመዋቢያ ባህሪያት

አቮካዶ የቫይታሚን ቦምብ እና ለጤናማ ቅባቶች ትልቅ ምንጭ እንደሆነ ለማንም ማሳመን አያስፈልግም። ከእሱ የተገኘው ዘይት በብዙ መንገዶች ልዩ ነው - ይመልከቱት! ለምን የአቮካዶ ዘይት መጠቀም እንዳለቦት እና እንዴት ለበለጠ ውጤት እንደሚያደርጉት እነሆ።

አቮካዶ በብዛት ከሰባባቸው ጥቂት ፍራፍሬዎች አንዱ ነው። ባህሪው ቢጫ አረንጓዴ ሥጋ በምንም መልኩ ጭማቂ አይደለም - እሱ የበሰለ ፣ እንደ ቅቤ የበለጠ ነው። ለከፍተኛ የስብ ይዘት ምስጋና ይግባውና - እንደ ልዩነቱ መጠን እስከ 30% የሚሆነውን የስብ መጠን ሊደርስ ይችላል! ቢያንስ 15%

የአቮካዶ ዘይት - ምርጡን እንዴት መምረጥ ይቻላል? 

በስጋው ከፍተኛ የስብ ይዘት ምክንያት የአቮካዶ ዘይት በገበያ ላይ ከሚገኙት አብዛኞቹ የዘር እና የእህል ዘይቶች በተለየ መልኩ ተጭኖ ይገኛል። ዘይቱን ለማውጣት የተለያዩ ዘዴዎች አሉ - ቀዝቃዛ ፕሬስ, ሜካኒካል ማተሚያ ወይም ከፍተኛ ሙቀት መጫን እና ማውጣት.

ጥሩ ጥራት ያለው ዘይት አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም የንጥረ ነገሮችን - ቫይታሚኖችን, ፀረ-ባክቴሪያዎችን እና ጤናማ ቅባቶችን ትኩረትን ስለሚወስን ነው. በምርትዎ ውስጥ በተቻለ መጠን ብዙዎቹ እንዲኖሯቸው ይፈልጋሉ? ያልተጣራ ዘይት ወይም ቀዝቃዛ ዘይት ይምረጡ. ይህ ዓይነቱ ዘይት ለኩሽና ተስማሚ አይደለም, ምክንያቱም በዝቅተኛ የጭስ ማውጫው ምክንያት ሊሞቅ ስለማይችል ቀዝቃዛ ምግቦች ብቻ ተስማሚ ነው. ሆኖም ግን, ለመንከባከብ ለመጠቀም ፍጹም ነው!

የአቮካዶ ዘይት - ቆዳን እና ፀጉርን እንዴት ይጎዳል? 

የአቮካዶ ዘይት ለሰውነት እና ለፀጉር እንክብካቤ በጣም አስፈላጊ ነው, በተለይም የተትረፈረፈ እርጥበት ካስፈለገዎት. የቫይታሚን ኤ፣ ዲ እና ኢ ከፍተኛ ይዘት ያለው ይህ ንጥረ ነገር ቆዳን እንዲመግብ እና እንዲታደስ ያደርገዋል፣ ይህም አዲስ መጨማደድ እንዳይፈጠር ይከላከላል። በቆዳ ሴሎች ውስጥ ያለውን የእርጅና ሂደትን ይቀንሳል እና በአልትራቫዮሌት ጨረሮች ጉዳታቸውን ይከላከላል. የዚህ ዘይት ጠቃሚ ባህሪያት ዝርዝር እዚያ አያበቃም. በተጨማሪም ቁስሎችን መፈወስን ያፋጥናል, ያበራል እና ለቆዳ መከላከያ ሽፋን ይሰጣል. ይህ እንደ atopy, psoriasis ወይም eczema ባሉ የቆዳ ችግሮች ለሚሰቃዩ ሰዎች የዕለት ተዕለት እንክብካቤ ተስማሚ ያደርገዋል።

የፊት እና የሰውነት መዋቢያዎች ውስጥ የአቮካዶ ዘይት 

ለእነዚህ ሁሉ ባህሪያት ምስጋና ይግባውና የአቮካዶ ዘይት ለስላሳ, ደረቅ እና የበሰለ ቆዳ እንክብካቤ ተስማሚ ነው. ይህ ንጥረ ነገር በመዋቢያዎች አምራቾች በክሬም እና ጭምብል ውስጥ በቀላሉ ጥቅም ላይ ይውላል። ንጹህ የአቮካዶ ዘይት በፊትዎ ላይ መቀባት ወይም በውስጡ የያዘውን ትክክለኛውን ምርት መምረጥ ይችላሉ.

በአቮካዶ ፐልፕ ዘይት የበለፀጉ የመዋቢያዎች ሙሉ መስመሮች በተለይም በሶራያ እና ኤኤአ ይሰጣሉ. ፊትዎ የተመጣጠነ ህክምና የሚያስፈልገው ከሆነ፣ በተለይ አረንጓዴ ስሜት የተፈጥሮ ክሬም በአቮካዶ፣ የወይራ ዘይት እና የሺአ ቅቤ ወይም AA Yogo Shake ከአቮካዶ እና ፕሮቢዮቲክስ ጋር እንመክርዎታለን። ይህ ዘይት የተሰባበሩ ከንፈሮችንም ይመግባል፣ ስለዚህ እንደ የእርስዎ ተፈጥሯዊ ጎን ባሉ የከንፈር ቅባቶች ውስጥም ይገኛል።

በአመጋገብ፣ በመከላከያ እና በማደስ ባህሪያቱ ምክንያት የአቮካዶ ዘይት በተለይ በእግር እና በእጅ ክሬም ውስጥ በጉጉት ጥቅም ላይ ይውላል - ለምሳሌ AA ሱፐር ፍራፍሬዎች እና እፅዋት አቮካዶ እና ሳጅ ወይም ሶራያ ፉዲ።

የአቮካዶ ዘይት ለፀጉር - እንዴት መጠቀም እንደሚቻል? 

የአቮካዶ ዘይት ልክ እንደ ቆዳ ላይ ተመሳሳይ የመልሶ ማልማት ውጤት አለው. በተለይ መካከለኛ porosity መካከል ዘርፎች የሚመከር, i.e. ለመጠምዘዝ ፣ ለመወዛወዝ እና ለስላሳነት የተጋለጠ ፣ በቂ ትልቅ መጠን ያለው። እንደ ምሳሌ, ሞኖንሳቹሬትድ ዘይት በፀጉር አሠራር ውስጥ በደንብ ዘልቆ ይገባል, ግን በተመሳሳይ ጊዜ በመከላከያ ማጣሪያ ይሸፍናቸዋል. ፀጉሩን ከውስጥ እንዲመግብ ያደርገዋል, በተመሳሳይ ጊዜ ተለዋዋጭ እና በቀላሉ ሊፈታ ይችላል.

የአቮካዶ ዘይት ፀጉርን ለመቀባት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ይህንን ለማድረግ, ንጹህ ዘይትን ያከማቹ - ለጥሩ እንክብካቤ ውጤቶች ያልተጣራ ይመረጣል. የአቮካዶ ዘይት በናኮሚ, ባዮኦልጃ ወይም ሞሃኒ አቅርቦት ውስጥ ከሌሎች ጋር ሊገኝ ይችላል. የCBD ልዩነት የተሻለ የእንክብካቤ ውጤቶችን እንኳን ዋስትና ይሰጣል።

ዘይቱን እርጥብ ወይም ደረቅ መጠቀም ይችላሉ. ትክክለኛ ለመሆን እና ግጭትን ለማስወገድ ከፈለጉ የውሃ ዘይት መፍትሄ ያዘጋጁ እና በሁሉም ፀጉር ላይ ይረጩ። ድብልቁን ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች በፀጉርዎ ላይ ያስቀምጡት. እንዲሁም ምሽት ላይ ጸጉርዎን በዘይት መቀባት እና ወደ መኝታ መሄድ እና በሚቀጥለው ቀን ጠዋት ዘይቱን ማጠብ ይችላሉ. ይህንን በትክክል ለማድረግ, ጸጉርዎን በውሃ ያጠቡ እና ከዚያም ዘይቱን ያሞቁ, ማለትም. በኮንዲሽነር ያጥቡት.

በ pulp ውስጥ ብቻ ሳይሆን በአቮካዶ ዘሮች ውስጥም ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እንደሚያገኙ ማወቅ ጠቃሚ ነው - ከ ፎሊክ አሲድ ፣ በቫይታሚን ኤ እና ኢ ፣ እስከ ብዙ አንቲኦክሲደንትስ። በቤት ውስጥ በተሰራው ጭምብል ድብልቅ ውስጥ የተከተፈ ዘርን ማከል ያስቡበት። ለምሳሌ, ከማይጣራ የአቮካዶ ዘይት, ማር እና አልዎ ቪራ ጋር መቀላቀል ይችላሉ.

ተጨማሪ የውበት ምክሮች "ስለ ውበት እጨነቃለሁ" በሚለው ክፍል ውስጥ ይገኛሉ.

: