የቆዳ ቆዳን እንዴት መንከባከብ? 6 ምክሮች በብጉር ለቆዳ እንክብካቤ

ለብጉር የተጋለጡ ቆዳ ያላቸው ሰዎች ትክክለኛውን የቆዳ እንክብካቤ የማድረግ ከባድ ስራ ይጋፈጣሉ. ሆኖም ግን, በተደጋጋሚ ብጉር ላይ ያለውን ችግር ለመቀነስ ጥቂት መሰረታዊ ህጎችን መከተል በቂ ነው. የቆዳ ቆዳን እንዴት መንከባከብ? እንመክራለን!

ለብጉር በሚጋለጥ ቆዳ ላይ ለፀሀይ መጋለጥ ነባሮቹ ቁስሎች ደርቀው መጥፋት ይጀምራሉ። በተመሳሳይ ጊዜ የቆዳ መቆንጠጥ እምብዛም ትኩረት እንዳይሰጡ ያደርጋቸዋል. ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ ከበጋ ዕረፍት ከተመለሰ በኋላ ቆዳው በፍጥነት ወደ መጥፎ ሁኔታው ​​ይመለሳል. ይህ ቀደም ሲል በተጠቀሰው የቆዳ መድረቅ ምክንያት በቆዳው ላይ ለፀሀይ ብርሀን መጋለጥ ምክንያት ነው.

ደረቅ ቆዳ, የእርጥበት መጠንን ለመጨመር መፈለግ, የሰበታውን ከመጠን በላይ የመራባት ሂደትን ያነሳሳል, በዚህም ምክንያት እብጠትን የሚያስከትሉ ኪስቶች እንዲፈጠሩ ያደርጋል. ይህ ደግሞ አዲስ ጥቁር ነጠብጣቦች, pustules እና papules እንዲፈጠሩ ያደርጋል. የቆዳ ማብራት ችግርም አለ - ይህ ደግሞ ከመጠን በላይ የሆነ የሴብሊክ ፈሳሽ ውጤት ነው. ፀሐይ ከታጠበ በኋላ ሌላ የማይፈለግ መታሰቢያ ደስ የማይል ቀለም ሊለወጥ ይችላል።

ይሁን እንጂ የፀሐይ ብርሃን በቆዳ ላይ የሚያስከትለውን አሉታዊ ተጽእኖ ለመቀነስ በየቀኑ የፀሐይ መከላከያ መጠቀም በቂ ነው. በ SPF የተፈጠረው ማገጃ የአልትራቫዮሌት ጨረር ወደ ጥልቅ የቆዳ ንብርብሮች ውስጥ እንዳይገባ ይከላከላል እና አያደርቀውም።

ይህንን ለማድረግ, ተወራረድ ከፍተኛ የ UV ማጣሪያ ፋክተር ያላቸው ቅባቶች - ይመረጣል SPF 30 ወይም 50. ይህ ዓይነቱ ዝግጅት ከእያንዳንዱ የፀሐይ መጥለቅለቅ በፊት ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፣ በተለይም ዓመቱን በሙሉ። ክሬሙ የመዘጋትን ውጤት ለማስወገድ ቀለል ያለ ቀመር ሊኖረው ይገባል. በተለይ ለቆዳ ቆዳዎች የተዘጋጀውን ምርት መምረጥ የተሻለ ነው.

በየቀኑ ለብጉር የተጋለጡ ቆዳዎችን እንዴት መንከባከብ? በደንብ ማጽዳትዎን እርግጠኛ ይሁኑ

ለብጉር የተጋለጡ ቆዳን በትክክል ለመንከባከብ በመጀመሪያ ትኩረት መስጠት አለብዎት ከመዋቢያዎች ፣ ከአቧራ ወይም ከቆሻሻ ቆዳን ማጽዳት. ለዚሁ ዓላማ, እንደ አረፋ, ጄል እና ማይክላር የፊት ቅባቶች የመሳሰሉ ለስላሳ የመዋቢያ ምርቶች በጣም ተስማሚ ናቸው. በቆዳው ላይ ሳትቀባ ሜካፕን እንድታስወግድ, ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት እና ከመጠን በላይ ቅባት እንድትወስድ ያስችሉሃል. ቆዳን በደንብ ማጽዳት በቀን ሁለት ጊዜ ጥዋት እና ምሽት መከናወን አለበት.

ከመጠን በላይ የሆነ ቅባት ያለው ችግር በተጣራ ወረቀቶች ይፈታል, ይህም የቆዳውን ብሩህነት ውጤት በተሳካ ሁኔታ ያስወግዳል. ለቆዳ ብጉር የተጋለጡ ሰዎች አጠቃቀማቸው ቆዳን ስለሚያናድድ አልኮል ላይ ከተመሠረቱ ቶነሮች እና ከአልካላይን ሳሙናዎች መራቅ አለባቸው።

ለብጉር ተጋላጭ ለሆኑ ቆዳዎች ውጤታማ የቆዳ እንክብካቤ: እርጥበት አድራጊዎች

በየእለቱ የብጉር ቆዳ እንክብካቤዎ የሚቀጥለው እርምጃ ትክክለኛው ነው። እርጥበት ማድረቅ. ለቆዳ ተጋላጭ ለሆኑ ቆዳዎች dermocosmetics የሚባሉት የብጉር ህክምናን የሚደግፉ እና እንደገና እንዳይከሰት የሚከላከሉ ዝግጅቶች ናቸው። ከሌሎች ጋር, የእፅዋት ተዋጽኦዎች, ሊፒድስ, ሬቲኖል, ፔፕታይድ, ፓንታሆል እና ሃይድሮክሳይድ አሲዶች ይይዛሉ.

የመረጡት ምርት እንደ መከላከያ፣ ኤስኤልኤስ ወይም ኢሚልሲፋየሮች ያሉ ምንም የሚያናድድ ነገር አለመኖሩን ያረጋግጡ። የእርጥበት ባህሪያት ይታያሉ, ለምሳሌ, በተፈጥሮ አልዎ ቬራ ጄል. በተመሳሳይም የቅባት ምርትን ይቆጣጠራል, ቀዳዳዎችን አይዘጋም እና እብጠትን ለመከላከል ይረዳል.

ብጉር የተጋለጠ ቆዳ: እንዴት እንደሚንከባከበው? ልጣጭ አስታውስ!

ለቆዳ ቆዳ የተጋለጡ ሰዎች የሞተውን ኤፒደርሚስ ስልታዊ በሆነ መንገድ ለማራገፍ ይመከራሉ. ለዚህም ምስጋና ይግባውና የቆዳ ቀዳዳዎች እንዳይዘጉ እና ተጨማሪ የ pustules, papules ወይም blackheads እንዳይፈጠሩ መከላከል ይችላሉ. ለቆዳ ቆዳ እንክብካቤ በጣም አስተማማኝ መንገድ ኢንዛይማዊ የፊት መፋቂያምክንያቱም የቆዳ ሽፋንን ለጉዳት አደጋ አያጋልጥም.

በተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ላይ የተመሰረቱ ዝግጅቶችን መምረጥ ተገቢ ነው, ለምሳሌ, ማንደሊክ አሲድ. በቆዳው ላይ ቀስ ብለው ይነካሉ እና በተመሳሳይ ጊዜ የመልሶ ማቋቋም, የማደስ እና የኦክስጅን ሂደትን ይደግፋሉ. በተመሳሳይ ጊዜ ከመዋቢያዎች ውስጥ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ለመምጠጥ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. ማንደሊክ አሲድ ክሬም በባዮኮስሜቲክስ, Ziaja, Delia Cosmetics, Bielenda እና Tołpa ይቀርባል.

የቆዳ ቆዳን እንዴት መንከባከብ? ቁስሎችን አይጨምቁ እና ንፅህናን አይጠብቁ

የተለመደ ንፅህና ይህ የብጉር ቆዳ የሚያስፈልገው ሌላ አስፈላጊ ችግር ነው. ፎጣውን ስልታዊ በሆነ መንገድ መቀየርን አይርሱ, እንዲሁም በመደበኛነት ላብ እና ከመጠን በላይ የሆነ ቅባት ከቆዳው ላይ ያስወግዱ, ለምሳሌ በእርጥብ መጥረጊያዎች በማጽዳት. ፊትዎን በቆሸሹ እና ላብ በተሞሉ እጆች መንካት እንዲሁም በእራስዎ መጭመቅ እና የብጉር እጢዎችን ማበጠር ተገቢ አይደለም። እንደነዚህ ዓይነቶቹ ድርጊቶች አይረዱም, በተቃራኒው, ወደ እብጠት እድገት, ሁለተኛ ደረጃ ኢንፌክሽን, ቀለም መቀየር እና ጠባሳ ሊያስከትሉ ይችላሉ.

ብጉርን በአመጋገብ ማከም

ለብጉር ተጋላጭ ለሆኑ ቆዳዎች የዕለት ተዕለት እንክብካቤ በመግቢያ መጠናከር አለበት። ጤናማ የአመጋገብ ልምዶች. እንዲህ ያለ ችግር ያለበት ሰው አመጋገብ ዚንክ, ቫይታሚን ኤ, B2, B6 እና ኒኮቲኒክ አሲድ የያዙ ምግቦችን የበለጸገ መሆን አለበት. በተለይም አትክልት፣ ፍራፍሬ፣ አሳ፣ እንቁላል፣ ሙሉ እህል፣ ለውዝ እና ጥራጥሬዎችን በዘዴ በመጠቀም ወደ ሰውነት ሊደርሱ ይችላሉ።

ለብጉር ቆዳዎ ተስማሚ የሆኑ መዋቢያዎችን ከፈለጉ፣የእኛን የብጉር ቅባቶች፣ ቶነሮች ወይም ሴረም አቅርቦትን ይመልከቱ።

ለበለጠ የእንክብካቤ ምክሮች፣ ስለ ውበት እጨነቃለሁ Passion የሚለውን ይመልከቱ።