ከጠጣሁ በኋላ መንዳት የምችለው መቼ ነው? ሹፌር ምን ያህል መጠጣት ይችላል?

ካርኒቫል በቀላሉ ለመውሰድ እና በአልኮል ከመጠን በላይ የመጠጣት ጊዜ ነው. በጠዋት እራሳችንን በተለያዩ መንገዶች ለማዳን እንሞክራለን። ብዙ ሰዎች መንዳት ይመርጣሉ።

ጨዋነትን ለማፋጠን የታለሙ በርካታ ታዋቂ ዘዴዎች አሉ። ምናልባት፣ ከአዲሱ ዓመት መዝናኛ በኋላ ብዙ የፓርቲ ጎብኝዎች ወደ እነርሱ ይሳባሉ። የአልኮሴንስ ጥናት የትኞቹ ዘዴዎች በብዛት ጥቅም ላይ እንደሚውሉ ይመረምራል።

Jእንደ ተለወጠ, በጣም ታዋቂው ብዙ ውሃ መጠጣት ነው, ከ 40% በላይ ምላሽ ሰጪዎች እንደሚያሳዩት. ሌሎች መፍትሄዎች ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ. እነዚህም ቀዝቃዛ ሻወር፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ቡና መጠጣት እና የሰባ ምግቦችን ያካትታሉ። ከአራት ሰዎች አንዱ የአልኮል መጠጥን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ለቀረበለት ጥያቄ፣ ምንም ዓይነት ዘዴ ተጠቅመው አእምሮን ለማረጋጋት እንዳልሞከሩና እንዲጠባበቁ አድርጓቸዋል።

መጠበቅ ብልህ አካሄድ ነው፣ ምክንያቱም ከላይ ያሉት እርምጃዎች ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል፣ ነገር ግን የአልኮሆል ሜታቦሊዝምን አያፋጥኑም። ንቁ አካላዊ እንቅስቃሴ ብቻውን በጣም ውስን በሆነ መጠን ሊረዳ ይችላል. አልኮልን ለማስወገድ ከፈለጉ, ሰውነትዎ እስኪያስተካክለው ድረስ መጠበቅ አለብዎት. እንደ አለመታደል ሆኖ፣ በአልኮሴንስ ላቦራቶሪዎች ባልደረባ የሆኑት ሀንተር አቦት እንደተናገሩት በፍጥነት ለመድከም ምንም ተአምር ፈውስ የለም።

ከሰከረ ምሽት በኋላ ምን ይሰማዎታል? ግራ አትጋቡ!

የ hangovers ፊዚዮሎጂያዊ ዘዴዎች ሙሉ በሙሉ ግልጽ ባይሆኑም የእኛ ሕመም የኢታኖል መፈጨት እና የጎንዮሽ ጉዳቶች ውጤት ነው። መጥፎ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ አልኮል ከሰውነታችን እንደወጣ የሚያሳይ ምልክት ነው። በሌላ በኩል፣ ከተጨናነቀ ምሽት በኋላ በማለዳ ጥሩ ስሜት መሰማት ከባድ ስራ ሊሆን ይችላል። ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ በሰውነታችን ውስጥ እየተዘዋወረ ያለው የአልኮል መጠጥ ውጤት ነው።

መኪና ለመንዳት ካቀድን በራሳችን ስሜት ብቻ መታመን የለብንም። መኪና መንዳት እንደምንችል ለማረጋገጥ ትንፋሽ መተንፈሻ መውሰድ ተገቢ ነው።

በተጨማሪ ይመልከቱ፡ ያገለገለ Peugeot 607. መግዛት ተገቢ ነውን?

አንድ ሰው በመንገድ ላይ አደጋ ሳይፈጥር ምን ያህል መጠጣት እንደሚችል መገመት አይቻልም። በአሽከርካሪው ጾታ እና ክብደት ላይ ብቻ ሳይሆን በሜታብሊክ ሂደት ውጤታማነት ላይም ይወሰናል - እና ይህ በጣም የግለሰብ ጉዳይ ነው. በተጨማሪም አልኮሆል በጠጣን መጠን ይህን ንጥረ ነገር በሰውነታችን ውስጥ ለማጥፋት ብዙ ጊዜ እንደሚወስድ መታወስ አለበት። መብቶችዎን እንዳያጡ እና ከሁሉም በላይ እራስዎን እና ሌሎች የመንገድ ተጠቃሚዎችን አደጋ ላይ ላለማድረግ ብዙውን ጊዜ የታቀደውን ጉዞ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ የተሻለ ነው።

በአማካይ ሰውነታችን 3-20 ግራም ንጹህ አልኮል - ኤታኖል ለማቃጠል 30 ሰዓታት ይወስዳል.

50 ግራም ቮድካ ከ 20 ግራም ኤታኖል ጋር እኩል ነው.

100 ሚሊ ሊትር ወይን 12 ግራም ኤታኖል ይይዛል.

0,5 ሊትር ቢራ 25 ግራም ኤታኖል ነው.

የኤስ ኤስ ምርምር ለአልኮሴንስ ላቦራቶሪዎች በሜይ 2019 በ1090 የፖላንድ አሽከርካሪዎች ተወካይ ቡድን ላይ ተካሄዷል።

የቮልስዋገን መታወቂያ.3 እዚህ ተዘጋጅቷል።