የጥቁር ዘር ዘይት፡ ባህሪያት እና አጠቃቀሞች - እንክብካቤዎን እና አመጋገብዎን እንዴት ማበልጸግ እንደሚችሉ ይወቁ

የጥቁር ዘር ዘይት በቅርቡ የተፈጥሮ እንክብካቤን በሚመርጡ ሰዎች መካከል ከፍተኛ ተወዳጅነት አግኝቷል. በኩሽና ውስጥ ሊጠቀሙበት, ሊጠጡት እና በፊትዎ, በቆዳዎ, በፀጉርዎ ወይም በምስማርዎ ላይ መቀባት ይችላሉ. ምን ንብረቶች እንዳሉት ይመልከቱ።

ጥቁር አዝሙድ ከህንድ ምግብ አዘገጃጀት ጋር ሊዛመድ ይችላል. ልዩ ጣዕሙ ብዙውን ጊዜ እንደ ምስር ዳል ወይም ካሪ እና የማሳላ ዶሳ ፓንኬኮች ያሉ ምግቦችን ለማጣፈጥ ያገለግላል። እነዚህ ትናንሽ ጥቁር ዘሮች የቆርቆሮ ዘሮችን የሚያስታውስ በጣም ኃይለኛ መዓዛ ይደብቃሉ። ኮሪደር ከተለመዱት ስሞቹ አንዱ ብቻ አይደለም። ጥቁር አዝሙድ ጥቁር አዝሙድ ወይም እንክርዳድ ተብሎም ይጠራል።

ጥቁር አዝሙድ ጠቃሚ ባህሪያት ያለው ሁለገብ ተክል ነው. 

ውብ, ሰማያዊ ወይም ነጭ አበባዎች - ጥቁር አዝሙድ በእነሱ ታውቃለህ. ይህ ተክል በአብዛኛው በደቡብ እስያ ውስጥ በብዛት ይበቅላል, ምንም እንኳን በደቡብ ምስራቅ አውሮፓ እና በመካከለኛው ምስራቅ ውስጥ ይገኛል. የዱር ጥቁር አዝሙድ ዛሬ በአብዛኛዎቹ የሜዲትራኒያን አገሮች ውስጥ ይገኛል, ይህም በአነስተኛ የአካባቢ ሁኔታዎች ምክንያት ተሰራጭቷል.

ተክሉን ነጭ ሥጋ ያላቸው ትናንሽ ቀይ ፍራፍሬዎችን ያመርታል. በመዋቢያዎች እና በጂስትሮኖሚ ውስጥ ይህ ጠቃሚ ንጥረ ነገር የተገኘው ከነሱ ነው - ትናንሽ ፣ ጥቁር ዘሮች።

ጥቁር አዝሙድ ዘይት - በምን ይታወቃል? 

የጥቁር አዝሙድ ዘሮች በጋስትሮኖሚ ውስጥ በቀጥታ ጥቅም ላይ ይውላሉ, ነገር ግን ዘይት ከእሱ ሊገኝ ይችላል. በተጨማሪም መጀመሪያ ላይ ትንሽ በጣም ጠንካራ የሚመስል በጣም ኃይለኛ ሽታ አለው, ነገር ግን በፍጥነት ይለመዳሉ. ጥቁር ወርቃማ ቀለም እና ትንሽ መራራ ጣዕም አለው.

ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ኃይል በጥቁር አዝሙድ ዘይት ስብጥር ውስጥ ተደብቋል። ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ ቫይታሚን ቢ (ቤታ ካሮቲን እና ባዮቲንን ጨምሮ) እንዲሁም ለሰው አካል ሥራ አስፈላጊ የሆኑ እንደ ካልሲየም፣ ማግኒዥየም፣ ሶዲየም፣ ዚንክ፣ ፖታሲየም እና ብረት ያሉ ንጥረ ነገሮችን ያገኛሉ። የጥቁር አዝሙድ ዘይት በዋነኛነት ያልተሟሉ የሰባ አሲዶችን ያካትታል። በጣም አስፈላጊዎቹ የሚከተሉት ናቸው:

• oleic kvass;
• ሌኖለሊክ አሲድ;
• አልፋ ሊኖሌኒክ አሲድ.

የጥቁር አዝሙድ ዘይት የመፈወስ ባህሪያት

የጥቁር አዝሙድ ዘይት ለሺህ አመታት በመዋቢያዎች, በተፈጥሮ ህክምና እና በጨጓራ ህክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል. የጥንቶቹ ግብፃውያን በሰፊው ጥቅም ላይ ስለዋሉት ምርቱ "የፈርዖን ወርቅ" ተብሎ ይጠራ ነበር. በእርግጥ ይህ ዘይት ለቆዳ እና ለፀጉር ጤና እና ሁኔታ ስፍር ቁጥር የሌላቸው ጥቅሞች ምስጋና ይግባውና እውነተኛ ፈሳሽ ወርቅ ነው። በጣም አስፈላጊዎቹ እነኚሁና:

• ፀረ-አለርጂ ተጽእኖ - ይህ ዘይት የአበባ ብናኝ አለርጂ ላለባቸው ሰዎች ተስማሚ ነው. የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሳያስከትል የሳር ትኩሳትን ያስታግሳል.
• የበሽታ መከላከያ ድጋፍ - የጥቁር ዘር ዘይትን መጠቀም የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለመደገፍ ጥሩ መንገድ ነው, በተለይም ከክረምት በኋላ ከተዳከመ በኋላ.
• በምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው - ስለዚህ የጥቁር ዘር ዘይት እንደ መርዝ ወይም የጨጓራ ​​ቁስለት የመሳሰሉ የሆድ እና የአንጀት ህመሞችን ለማከም በጣም ጥሩ ማሟያ ነው. አስታውስ, ይሁን እንጂ, ዘይት አጠቃቀም ተገቢ ህክምና ምትክ አይደለም, እና አመጋገብ ወደ መግቢያ ሐኪም ጋር መማከር አለበት.
• የእንክብካቤ ውጤት - በቆዳ እና በፀጉር ላይ የጥቁር አዝሙድ ዘይትን የሚጠቀሙ ደጋፊዎች ቁጥራቸው እየጨመረ ነው። በዘይቱ የበለፀገ ስብጥር እና ከፍተኛ ይዘት ባለው ያልተሟሉ የሰባ አሲዶች ምክንያት, ዘይቱ በትክክል ይመግበዋል, ይመገባል, ይለሰልሳል, እርጥብ ያደርገዋል እና የቆዳውን የሃይድሮሊፒዲክ መከላከያን ያድሳል. በተመሳሳይ ጊዜ የስብ ምርትን መደበኛ ያደርገዋል, ይህም ለቆዳ ቆዳዎች በጣም ጥሩ ምርት ያደርገዋል.

የጥቁር አዝሙድ ዘይት እንዴት መጠጣት ይቻላል? 

በቀን አንድ የሾርባ ማንኪያ ዘይት ብቻ መጠጣት ትችላለህ። ከተልባ ወይም ከሄምፕ ዘይት በተለየ፣ ወደ ሰላጣው እንዲጨምሩት አንመክርም ፣ ለምሳሌ ፣ በመራራ ጣዕሙ። ሊወዱት ይችላሉ, ነገር ግን ወደ ሳህኑ ውስጥ ከመጨመራቸው በፊት, የመብላትን ደስታን ላለማጣት መዓዛውን መመርመር ጠቃሚ ነው.

ጣዕሙ በጣም ኃይለኛ ከሆነ፣ የጥቁር ዘር ዘይትን እንደ ማሟያ መውሰድ ሊያስቡበት ይችላሉ። ካፕሱሎች ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ በአልነስ የምርት ስም አቅርቦት ውስጥ ይገኛሉ።

የትኛውን ጥቁር አዝሙድ ዘይት ለመምረጥ? 

ለእንክብካቤ እና ለምግብነት ያልተለቀቀ, ያልተጣራ ቀዝቃዛ ዘይት, በእርግጥ እንመክራለን. ለጤና በጣም ጠቃሚ የሆነው በዚህ መልክ ነው. የትኛውን ምርት እንደሚመርጡ እርግጠኛ አይደሉም? በቅናሹ ውስጥ ያልተጣራ ዘይቶችን ማግኘት ይችላሉ, ከሌሎች, Natur Planet, LabioSkin ወይም Natur Oil.

የጥቁር አዝሙድ ዘይት ለቆዳ - እንዴት ማመልከት እንደሚቻል? 

እንደ ሌሎች ዘይቶች, በሚወዷቸው ክሬሞች ወይም አይብ ላይ ጥቂት ጠብታዎችን ማከል ይችላሉ. ጠቃሚ ባህሪያቱን ለመጠቀም ሌላኛው መንገድ እንደ አልዎ ወይም hyaluronic አሲድ ያሉ ጥልቅ እርጥበታማ ንጥረ ነገሮችን የሚያጠቃልለው bi-phase serum ማዘጋጀት ነው።

እንዲሁም ባለ XNUMX-ደረጃ የፊት ገጽታ የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ጥቅም ላይ በሚውለው ሎሽን ላይ የጥቁር ዘር ዘይት በመጨመር የቅባት ቆሻሻዎችን ለማስወገድ ይረዳል፣ ወይም ደግሞ ዘይቱን ብቻ መጠቀም ይችላሉ። እንዲሁም ዝግጁ የሆነ ምርት በጥቁር አዝሙድ መግዣ መግዛት ተገቢ ነው ፣ ለምሳሌ ፣ ለችግር ቆዳ መደበኛ የሆነ ክሬም ከሜሎ።

ጥቁር አዝሙድ ዘይት ለፀጉር - እንዴት ማመልከት እንደሚቻል? 

ይህ ውድ ዘይት polyunsaturated ነው, ይህም ከፍተኛ porosity ጋር ፀጉር ተስማሚ ያደርገዋል - ፍርፋሪ, ደረቅ, ክፍት cuticle መዋቅር ጋር. ወደ ተወዳጅ ኮንዲሽነርዎ ላይ አንድ ጠብታ ማከል ወይም ጸጉርዎን ለመቀባት ሊጠቀሙበት ይችላሉ.

በጥቁር አዝሙድ ዘይት ላይ በመዋዕለ ንዋይ ማፍሰስ, ጠቃሚ በሆኑ ንብረቶች ኃይል ላይ መተማመን ይችላሉ! አቅሙን ከፍ ለማድረግ ከውጪ እና ከውስጥ ተጠቀም።

: