የቦርጭ ዘይት፡- የቦርጅ ዘር ዘይት ምን ጥቅምና ንብረት አለው?
ይዘቶች
ቦርጩን በኮከብ በሚያማምሩ የበቆሎ አበባ ቅርጽ ባላቸው አበቦች ታውቀዋለህ። ይሁን እንጂ እውነተኛው ጥቅም የሚገኘው በዘሮቹ ውስጥ ነው, ይህም ብዙ የጤና ጥቅሞች ያለው ዘይት ያመርታል. በአመጋገብዎ እና በእንክብካቤዎ ውስጥ እንዴት እንደሚጠቀሙበት ይመልከቱ. ለየትኛው ቆዳ እና ፀጉር ተስማሚ እንደሆነ, እንዲሁም በአጠቃቀሙ ላይ ተቃራኒዎች መኖራቸውን እንመክርዎታለን.
ቦርጅ በዋነኝነት በሜዲትራኒያን ባህር ውስጥ በሚገኙ አገሮች ውስጥ የሚገኝ ተክል ነው። ለመዋቢያነት እና ለመድኃኒት ዓላማዎች ይበቅላል, ነገር ግን በዱር ውስጥም ይከሰታል. ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ እንደ አረም ተደርጎ ቢቆጠርም, በእውነቱ ውብ መልክን ብቻ ሳይሆን ብዙ ጠቃሚ ባህሪያትን የሚደብቅ ተክል ነው. በውጤቱም, ከዘሮቹ የተገኘው ዘይት በጣም ብዙ ጊዜ እንደ የምግብ ማሟያ ወይም በመዋቢያ ምርቶች ውስጥ እንደ ንጥረ ነገር ያገለግላል.
የቦርጅ ዘይት - ንብረቶች
የቦርጅ ዘይት ቅንብር በጣም አስደናቂ ነው. ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ ቫይታሚን ኤ እና ሲ እንደ ማግኒዚየም፣ ፖታሲየም፣ ብረት እና ዚንክ፣ ታኒን፣ ሙጫ፣ ፍላቮኖይድ እና ያልተሟጠጠ ፋቲ አሲድ ያሉ ማዕድናት ይዟል። የቦርጅ ዘይት የኦሜጋ -6 የአሲድ ቡድን አባል የሆነው የጋማ-ሊኖሌኒክ አሲድ ምንጭ ነው። የነርቭ ሥርዓትን ይቆጣጠራል, ጸረ-አልባነት ባህሪይ አለው እና የደም ዝውውር ስርዓትን ያጠናክራል. በብዙ ዘይቶች ውስጥ ሊያገኙት ይችላሉ, ነገር ግን የቦርጅ ምርቱ በውስጡ በጣም ሀብታም ነው.
ይሁን እንጂ የቦርጅ ዘይት ከኦሜጋ -3 እስከ ኦሜጋ -6 ሚዛን ስለሚጥል መጨነቅ አያስፈልገዎትም. በውስጡም አልፋ-ሊኖሌኒክ አሲድ፣ ከኦሜጋ -3 ያልተሟሉ የሰባ አሲዶች ስብስብ ነው። የእነዚህ ሁለቱም ንጥረ ነገሮች ሚዛን ለጤንነታችን በጣም አስፈላጊ ነው.
ይህ ጤናማ ዘይት ደግሞ saponins, ፀረ-ብግነት ንብረቶች ያላቸው እና በሳንባ ውስጥ ንፋጭ secretion የሚጨምሩ ንጥረ ነገሮች ይዟል. በእነርሱ ምክንያት ነው, ይህ Specificity ምክንያት mucous ሽፋን ጥበቃ እና expectoration ማመቻቸት ጉንፋን ውስጥ እርዳታ ሆኖ ያገለግላል.
የቦርጅ ዘይት ወይም የምሽት ፕሪምሮዝ ዘይት - ምን መምረጥ?
እንደ ቦርጅ ዘይት፣ የምሽት ፕሪምሮዝ ዘይት በጣም ጥሩ የጋማ-ሊኖሌኒክ አሲድ ምንጭ ነው፣ ለዚህም ነው ብዙውን ጊዜ በተለዋዋጭነት የሚመከሩት። ሆኖም ፣ እባክዎን በሁለተኛው ምርት ስብጥር ውስጥ ኦሜጋ-6 አሲዶች በብዛት እንደሚገኙ ልብ ይበሉ። በቦርጅ ዘይት ውስጥ, አጻጻፉ በጣም የተመጣጠነ ነው. ስለዚህ, ቦርጅ ያልተሟሉ የሰባ አሲዶችን ለመሙላት በጣም የተሻለው ነው.
በውጭ ጥቅም ላይ ሲውል, የሁለቱም ዘይቶች ተጽእኖ በጣም ተመሳሳይ ነው, ስለዚህ ምርጫው የእርስዎ ነው.
ጥሩ የቦርጅ ዘይት እንዴት እንደሚመረጥ?
ያልተጣራ ምርቶችን ፈልግ, ማለትም. ለከፍተኛ ሙቀት ያልተጋለጡ ምርቶች. ከፍተኛውን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ለመቆጠብ የሚያስችል ቀዝቃዛ ዘይት መምረጥ የተሻለ ነው. በጨለማ ጠርሙሶች ውስጥ የተዘጉትን ጥንቅሮች ይውሰዱ - የፀሐይ ጨረሮች የእነሱን ጥንቅር ሙሌት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።
የተወሰኑ ምሳሌዎችን ይፈልጋሉ? የባዮ ኤትጃ ዘይት ወይም የናቱር ዘይት ምርትን እንመክራለን።
የቦርጅ ዘይት - ለአጠቃቀም ተቃራኒዎች
ምንም እንኳን የመፈወስ ባህሪያት ያለው በጣም ስስ የሆነ ምርት ቢሆንም ሁሉም ሰው ሊበላው አይገባም. ቦርጅ የማኅጸን መወጠርን ሊያስከትል ይችላል, ስለዚህ ለነፍሰ ጡር ሴቶች በጥብቅ አይመከርም.
የቦርጅ ዘይት ደምን የመቀነስ ባህሪ ስላለው ከአስፕሪን ጋር መወሰድ የለበትም። በተመሳሳዩ ምክንያት, የደም መፍሰስ ችግር ያለባቸው ሰዎች መወገድ አለባቸው.
ለፊት እና ለሰውነት የቦርጅ ዘይት - እንዴት መጠቀም እንደሚቻል?
ይህንን ዘይት በፊት እንክብካቤ ውስጥ መጠቀም የቆዳ እርጥበትን እና ድምጽን ያሻሽላል። በተጨማሪም, ይህ ንጥረ ነገር እንደገና የሚያድግ እና የሚያረጋጋ ተጽእኖ አለው. የቆዳ ማሳከክ እና የተበሳጨ ቆዳን ያስታግሳል። በዚህ ምክንያት, ለአቶፒክ እና በጣም ስሜታዊ ለሆኑ ቆዳዎች ሊጠቀሙበት ይችላሉ. ቦርጅ በአቶፒክ dermatitis ሕክምና ውስጥ እንደ ረዳት ሆኖ ይመከራል - ከዚህ በሽታ ጋር ለሚታገሉ ሰዎች እፎይታን ሊያመጣ ይችላል። በዚህ ከተሰቃዩ እና ዘይት ለመጠቀም ካሰቡ ስለ ምርጫዎ የቆዳ ህክምና ባለሙያን እንዲያማክሩ እንመክራለን.
የቦርጅ ዘር ዘይት ወደ ክሬም እና አይብ ወይም በቤት ውስጥ የተሰሩ ጭምብሎች መጨመር ይቻላል. እንዲሁም እንደ ሜካፕ ወይም ቅባት ያሉ ቅባቶችን በደንብ ስለሚስብ ፊትዎን በማጽዳት የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ቢጠቀሙበት ጥሩ ሀሳብ ሊሆን ይችላል። በተጨማሪም የቦርጅ ዘይትን ከሌሎች ዘይቶች እና እርጥበት አዘል ንጥረ ነገሮች ጋር በማጣመር የፊት ቅልቅል መፍጠር ይችላሉ. በዚህ መንገድ የእራስዎን ሴረም ያዘጋጃሉ.
ለአገልግሎት ዝግጁ የሆነ Borage Intense Facial እየፈለጉ ከሆነ፣ Coenzyme Q10ን የያዘውን ሚቶሞ ማስክን እንመክራለን።
ዘይቱ እንደ ተፈጥሯዊ ሳሙና ባሉ ብዙ የሰውነት ምርቶች ውስጥም ይገኛል። ብራንዶች Hagi እና Dary Natury ጨምሮ ቀርበዋል::
የቦርጅ ዘይት ለፀጉር - እንዴት መጠቀም እንደሚቻል?
ዘይቱን ወደ እርስዎ ተወዳጅ ኮንዲሽነር ማከል ወይም በውስጡ የያዘውን ዝግጁ የሆነ ምርት መምረጥ ይችላሉ. ለምሳሌ, የተፈጥሮ ሻምፑ Maternatura በቀለም እና በቅጥ ለተጎዳ ፀጉር ተስማሚ ነው.
ፀጉርን ለመቀባት ቦርጭን መጠቀምም እንመክራለን. ከፍተኛ porosity ያለው ፀጉር - ብስጭት, ጉዳት እና ክፍት cuticles ጋር - በጣም ይወዳል.
የቦርጅ ዘይት በአመጋገብ እና በእንክብካቤ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውል ሁለገብ ምርት ነው። በፀጉር እና በቆዳ ላይ ያለውን ውጫዊ ተጽእኖ ለማሻሻል, ተጨማሪዎችን በካፕሱል ውስጥ መውሰድ ወይም በቀን አንድ የሾርባ ማንኪያ ዘይት መጠጣት ይችላሉ.
ከላይ ያለውን አጋዥ ስልጠና ከወደዱ፣ ማንበብ እንዲቀጥሉ እናበረታታዎታለን። ስለ መዋቢያዎች እና እንዴት እንደሚጠቀሙባቸው ተጨማሪ መረጃ በድረ-ገጽ ላይ ስለ ውበት እጨነቃለሁ.
:
