ምርጥ 12 ምርጥ የህንድ አካል ገንቢዎች

ህንድ በስፖርቱ ዘርፍ ግንባር ቀደም ከሆኑ ሀገራት አንዷ ነች። በህንድ ውስጥ በርካታ ጨዋታዎች ተካሂደዋል። ነገር ግን ህንድ በዋነኝነት የሚያተኩረው ክሪኬት፣ ሆኪ እና ባድሚንተንን ጨምሮ በጥቂት ጨዋታዎች ላይ ነው። በህንድ ውስጥ እንደ የሰውነት ግንባታ ተመሳሳይ ትኩረት ያልተሰጣቸው ብዙ ጨዋታዎች አሉ። ህንድ ምርጥ የሰውነት ገንቢዎች አላት ፣ ግን የህንድ መንግስት ለዚህ ጨዋታ በቂ ትኩረት አይሰጥም። የሰውነት ግንባታ ሕንድ ብዙ ዓለም አቀፍ ውድድሮችን በማሸነፍ እንድትኮራ ከሚያደርጉት ጨዋታዎች አንዱ ነው።

የሰውነት ገንቢዎች ችሎታቸውን ለማሳየት እድል ለመስጠት በአገር አቀፍ እና በአለም አቀፍ ደረጃ የተደራጁ ብዙ ውድድሮች አሉ። በህንድ ውስጥ ያሉ የሰውነት ገንቢዎች በትጋት እና በችሎታዎቻቸው እንደዚህ አይነት አካል ያገኙታል። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ፣ አንዳንድ የ2022 ምርጥ የህንድ የሰውነት ገንቢዎችን አካፍላለሁ።

12. አሽሽ ሳሃርካር

ከህንድ ማሃራሽትራ ካሉት ምርጥ እና ታዋቂ የሰውነት ገንቢዎች አንዱ ነው። ሚስተር ህንድ ሹካርካር የሚል ማዕረግም ሰጠ። በትጋት እና በችሎታው ምክንያት እንደዚህ አይነት ጥሩ አካል አግኝቷል. በአለም አቀፍ ደረጃ ድንቅ እና ድንቅ ስራ በማሳየቱ በዝርዝሩ ውስጥ ይገኛል። በህንድ ውስጥ ካሉ ምልክቶች አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል። በአለም አቀፍ ደረጃ ብዙ ሜዳሊያዎችን አግኝቷል።

11. ቦቢ ሲንግ

በህንድ የባህር ኃይል ውስጥ ሰርቷል. እሱ በህንድ ውስጥ ካሉ ምርጥ የሰውነት ማጎልመሻዎች አንዱ ነው ፣ ምክንያቱም እሱ ለብዙ ዓመታት እያከናወነ ነው። እ.ኤ.አ. በ 2015 በተካሄደው 85ኛው የዓለም የሰውነት ግንባታ እና አካላዊ ስፖርት ሻምፒዮና በXNUMX ኪሎ ግራም ክብደት ምድብ የብር ሜዳሊያ አሸንፏል። እሱ በመደበኛነት በሁሉም ውድድሮች ውስጥ ምርጡን ያቀርባል እና ሁሉንም ይሰጣል።

10. Neeraj Kumar

እሱ ከህንድ አካል ገንቢዎች አንዱ ነው። እሱ በጣም ጎበዝ እና ወጣት የሰውነት ግንባታ ነው። ብዙ ሻምፒዮናዎችን አሸንፏል። እ.ኤ.አ. በ 2013 የወርቅ ሜዳሊያውን በ ሚስተር ህንድ ማዕረግ አሸንፏል። እ.ኤ.አ. በ2013፣ በደብሊውቢፒኤፍም የሜስተር አለምን በነሐስ አሸንፏል። በተለያዩ ሻምፒዮናዎችም አሸንፏል።

9. ሂራ ላል

በህንድ ውስጥ ታዋቂ የሰውነት ግንባታዎች አንዱ ነው. እንደምናውቀው, ጥሩ አካልን ለማግኘት ከቬጀቴሪያን ያልሆነ አመጋገብ በጣም አስፈላጊ ነው. ነገር ግን ሂራ ላል ንጹህ ቬጀቴሪያን ነው። የቬጀቴሪያን ምግብ ብቻ በመመገብ ይህን የመሰለ ጥሩ ሰውነት አግኝቷል። እ.ኤ.አ. በ 2011 ፣ በ 65 ኪ.ግ ምድብ ውስጥ ሚስተር የዓለም ዋንጫን አሸነፈ ። በህይወቱ ሌሎች በርካታ ስኬቶችንም አሸንፏል።

8. አንኩር ሻርማ

እሱ በህንድ ውስጥ ካሉ ምርጥ የሰውነት ግንባታዎች አንዱ ነው። እሱ ከህንድ ዴሊ ነው። በህንድ ውስጥ በጣም ጉልበት ካላቸው የሰውነት ገንቢዎች አንዱ ነው። እ.ኤ.አ. በ2013፣ በሚስተር ​​ህንድ አንደኛ ሆኖ ወጥቷል። እ.ኤ.አ. በ 2012 "ሚስተር ህንድ" የሚል ማዕረግ አሸንፏል. በ 2013 የ WBPF የዓለም ሻምፒዮና ወርቅ አሸንፏል. በህንድ ውስጥ ካሉት ታናሽ የሰውነት ገንቢዎች አንዱ ነው። በህንድ ብዙ ማዕረጎችን አሸንፏል። እሱ በዚህ የሰውነት ግንባታ መስክ ውስጥ ለአዳዲስ ሰዎች እንደ መንካት ነው።

7. ቫሪንደር ሲንግ ጉማን

በህንድ ውስጥ በጣም ታዋቂ የሰውነት ማጎልመሻዎች አንዱ ነው. በግዙፍ አካሉ ታዋቂ ነው። በህንድ ውስጥ ወደ ሲኒማ የገባ ብቸኛው የሰውነት ማጎልመሻ ሰው ነው። እ.ኤ.አ. በ 2009 ሚስተር ህንድ ማዕረግ አሸንፈዋል ። በመምህር እስያ 2ኛ ሆኖ አጠናቋል። በአካል ግንባታ ህይወቱ ብዙ የወርቅ ሜዳሊያዎችን አግኝቷል። እሱ ንጹህ ቬጀቴሪያን ነው. በሌሎች ሀገራት የጤና ምርቶችን የሚያስተዋውቅ በህንድ ውስጥ ብቸኛው የሰውነት ገንቢ ነው.

6. አሚት ቼትሪ

በህንድ, እሱ ከጎርካ የሰውነት ማጎልመሻዎች አንዱ ነው. እ.ኤ.አ. በ 2013 የሻምፒዮንስ ፌዴሬሽን ዋንጫ አሸነፈ ። ከ 95 እስከ 100 ኪ.ግ ባለው የክብደት ምድቦች ውስጥ እንደ ምርጥ የሰውነት ገንቢዎች ተመርጧል. ከ55 እስከ 100 ኪሎ ግራም የሚመዝኑ ሌሎች ዘጠኝ የሰውነት ማጎልመሻ ምድቦች ውስጥም ምርጥ የሰውነት ማጎልመሻ ሆኖ ተመርጧል። በህንድ ውስጥ ካሉ በጣም ጎበዝ እና ታታሪ የሰውነት ግንባታ ሰሪዎች አንዱ ነው።

5. ሱሃስ ሀምከር

የተወለደው በአካል ገንቢዎች ቤተሰብ ውስጥ ሲሆን የሰውነት ግንባታ በጂኖቹ ውስጥ ነው. በህንድ ውስጥ ካሉ በጣም የተለያዩ የሰውነት ግንባታዎች አንዱ ነው። ትምህርቱን እንደጨረሰ የሰውነት ግንባታ ስራውን ጀመረ። በብዙ ሻምፒዮናዎች ውስጥ ተሳትፏል። ሚስተር ህንድን 9 ጊዜ አሸንፏል። እ.ኤ.አ. በ 2010 ሚስተር እስያ ማዕረግን አሸንፏል እና የኦሎምፒክ አማተር ማዕረግንም አሸንፏል። በህይወቱ ሰባት ጊዜ የሚስተር ማሃራሽትራ ሽልማትንም አሸንፏል። እ.ኤ.አ. በ2010 ሚስተር ኤዥያ እንዲሁም የወርቅ ሜዳሊያውን በማግኘቱ ከህንድ የመጀመሪያው የሰውነት ገንቢ ሆነ።

4. Rajendran Mani

በህንድ ጦር ውስጥ ከ15 ዓመታት አገልግሎት በኋላ የሰውነት ገንቢ ለመሆን ወሰነ። በህንድ ውስጥ, በጣም ታታሪ እና ልምድ ካላቸው የሰውነት ማጎልመሻዎች አንዱ ነው. ሚስተር ህንድ እና የሻምፒዮንነት ማዕረግን 8 ጊዜ አሸንፈዋል። ይህ መዝገብ ነው, እና እስካሁን ማንም አልደበደበውም. የሰውነት ክብደት ወደ 90 ኪ.ግ. በ 90 ኪሎ ግራም ክብደት, በሰውነት ግንባታ ውስጥ የዓለም ሻምፒዮና አሸናፊ ሆኗል.

3. ሙርሊ ኩመር

ቀደም ሲል በህንድ ጦር ውስጥ ይሠራ ነበር. አካል ገንቢ ለመሆን አስቦ አያውቅም። ክብደት ማንሳት እና ማሰልጠን የጀመረው በ35 አመቱ ነው። በህንድ ውስጥ, እሱ ለአዳዲስ የሰውነት ማጎልመሻዎች መነሳሳት ነው. እ.ኤ.አ. በ 2012 በእስያ የሰውነት ግንባታ ሻምፒዮና ላይ በግሩም ሁኔታ አሳይቷል። በ2013 እና 2014፣ ሚስተር ህንድን በተከታታይ አሸንፏል። እሱ በህንድ ውስጥ ካሉ ምርጥ የሰውነት ግንባታዎች አንዱ ነው።

2. ሳንግራም ቹጉል

እሱ በህንድ ውስጥ ካሉ ምርጥ የሰውነት ግንባታዎች አንዱ ነው። የኤሌክትሪክ መሐንዲስ ነው። እሱ ከህንድ ፑኔ ነው። እ.ኤ.አ. በ 2012 የዓለም የሰውነት ግንባታ ሻምፒዮና ፣ በታይላንድ ውስጥ በ 85 ኪ.ግ ምድብ ውስጥ የአቶ ዩኒቨርስን ማዕረግ አሸንፏል። ሌሎች በርካታ ዓለም አቀፍ ሽልማቶችንም አግኝቷል። በአመጋገብ ውስጥ በየቀኑ 2 ኪሎ ግራም ዓሣ በ 1 ፓውንድ ዶሮ ይመገባል. ብዙ ወተት ይጠጣል እና የተቀቀለ አትክልት ይበላል. ለህንዶች ብዙ ማዕረጎችን አሸንፏል። እ.ኤ.አ. በ 2015 ሚስተር ህንድ የሚል ማዕረግ አሸንፏል። ትከሻው በአደጋ ተጎድቷል. እሱ በማንኛውም ውድድር አይወዳደርም ነገር ግን በህንድ ውስጥ ካሉ ምርጥ የሰውነት ግንባታዎች አንዱ ነው።

1. ፕራሻንት ሱሉንሄ

እ.ኤ.አ. በ 2015 ፣ ሱሃስ ሃምካርን በማሸነፍ ሚስተር ህንድ አሸናፊ ሆነ ። እ.ኤ.አ. በ2016 የሙምባይ ሽሪ እና የጄራይ ሽሪ ውድድርንም አሸንፏል። በህንድ ውስጥ ካሉት የሰውነት ግንባታ ሻምፒዮናዎች አንዱ ነው።

እነዚህ ሁሉ በህንድ ውስጥ ምርጥ እና መሪ የሰውነት ግንባታዎች ናቸው። እንደ እነዚህ የሰውነት ማጎልመሻዎች አካል ማግኘት በጣም ከባድ ነው. እንደዚህ አይነት አካል ለማግኘት ብዙ ጥንካሬ እና ችሎታ ይጠይቃል. በህንድ እንደሌሎች ውድድሮች እና ጨዋታዎች ይህ ጨዋታም በጣም ከባድ ነው። ስለዚህ ይህ ጨዋታ ከሌሎች ጨዋታዎች ጋር ተመሳሳይ ቅድሚያ ሊሰጠው ይገባል. በዚህ ጨዋታ ውስጥ ተገቢው ስልጠና እና ሁኔታዎች ካሉ ብዙ ወጣቶችም የሰውነት ግንባታ ስራቸውን መጀመር ይችላሉ።