ከ 35 ዓመት በኋላ ቆዳን እንዴት መንከባከብ?
እያንዳንዱ ቆዳ እርጥበት, ጤናማ እና ብሩህ እንዲሆን ለማድረግ መሟላት ያለባቸው የተለያዩ ፍላጎቶች አሉት. ያለጊዜው የቆዳ እርጅናን ለመከላከል እና የቆዳ መሸብሸብ ለመከላከል ለትክክለኛው የፊት እንክብካቤ የበለጠ ትኩረት መስጠት ተገቢ ነው። ስለዚህ በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ በጥሩ ሁኔታዎ እንዲደሰቱ ከ 35 በኋላ ቆዳዎን እንዴት ይንከባከባሉ? እንመክራለን!
ከ 35 ዓመት በኋላ ቆዳን እንዴት መንከባከብ? መሰረታዊ ህጎች
እርጅና የቆዳውን ገጽታ ጨምሮ በሰው አካል ላይ ልዩ ለውጦችን የሚያመጣ ተፈጥሯዊ ሂደት ነው. በጣም ጥብቅ እና ለስላሳ መሆን ያቆማል, የመጀመሪያው ቀለም ይለወጣል እና ከበፊቱ የበለጠ ቀስ ብሎ ያድሳል. ይሁን እንጂ ከውስጥ ያለውን ቆዳ በአግባቡ በመንከባከብ እንዲሁም ከፍላጎቱ ጋር የተጣጣሙ መዋቢያዎችን በመጠቀም እነዚህን ተፅዕኖዎች መቀነስ ይቻላል, ይህም ማለት ጤናማ መልክን መጠበቅ እና የመለጠጥ ችሎታን ለረዥም ጊዜ መጨመር ነው.
እድሜ ምንም ይሁን ምን በአትክልትና ፍራፍሬ የበለፀገ የተመጣጠነ ምግብን መንከባከብ እና ትክክለኛውን የሰውነት እርጥበት ደረጃ መጠበቅ አለብን። ይህ ለቆዳው ሁኔታ ብቻ ሳይሆን ለጠቅላላው ጤና እና ደህንነት በጣም አስፈላጊ ነው. የቆዳው እድሜ እየጨመረ በሄደ መጠን የበለጠ ትኩረት ሊሰጠው እና አስፈላጊ የሆኑትን ጥቃቅን እና ማክሮ ንጥረ ነገሮች መሰጠት እንዳለበት ማስታወስ ጠቃሚ ነው. መጨማደድን የሚያመጣው የኮላጅን መጥፋት ሲሆን ፊቱ ደግሞ ሞላላ ቅርጽን ያጣል። ለዚያም ነው ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች መስጠት የሚገባው.
ቆዳዎን በትክክል ለመንከባከብ, ንጹህ መሆኑን ያረጋግጡ. ምሽት ላይ በቀን ውስጥ የተከማቸ ቆሻሻን ለማስወገድ የፊት፣ የአንገት እና የዲኮሌቴ ሜካፕን በደንብ ያከናውኑ። ጠዋት ላይ ክሬሙን ከመተግበሩ በፊት በቆዳው የሃይድሮሊፒዲክ መከላከያ ላይ ተጽዕኖ የማያሳድሩ መለስተኛ የንጽሕና ዝግጅቶችን ይጠቀሙ ፣ ግን ከምሽቱ በፊት የተተገበሩትን የመዋቢያ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን ለማስወገድ ያስችልዎታል ። ማጽዳት አስፈላጊ እርምጃ ነው, ከዚያ በኋላ የእርስዎ መዋቢያዎች በተሻለ ሁኔታ ይጠጣሉ. ቆዳን ካጸዱ በኋላ ትክክለኛውን የፒኤች መጠን በቶነር ይመልሱ (እንደ ባርዋ አቮካዶ የፊት ቶነር ያሉ)።
ቆዳዎ በትክክል ከተዘጋጀ ወደሚቀጥሉት ደረጃዎች ለመቀጠል ጊዜው አሁን ነው፡-
- ከውስጥ እርጥበት - ቆዳዎ ቀኑን ሙሉ እርጥበት እንዲይዝ ያድርጉ። ጤንነቷን መጠበቅ እና እንደገና መመለስ በጣም አስፈላጊ ነው. ትክክለኛውን የፈሳሽ መጠን በመጠጣት ፣በተለይም ውሃ ማጠጣት ፣ከሰውነትዎ ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳሉ እና የሁሉም የሰውነት ሴሎች ትክክለኛ ስራን ያረጋግጣሉ።
- ኮስሜቲክስ 35+ - ሁለቱም ለቀን እና ለሌሊት። በእርጅና የመጀመሪያ ምልክቶች ለቆዳ ፣ የመዋቢያዎችን አጠቃቀም ጠቃሚ ነው ፣ ምክንያቱም በውስጣቸው የተካተቱት ንቁ ንጥረ ነገሮች እና አንቲኦክሲደንትስ የመለጠጥ ችሎታን ለመጨመር ብቻ ሳይሆን የቆዳ መጨማደድን የመጨመር ሂደትን ይቀንሳል እና አዳዲሶችን መፍጠርን ይቀንሳል።
- መታሸት - ቆዳን ለማጠንከር እና ኦቫሉን በማይጎዳ መንገድ ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል. ለማሸት ውጤታማ እርምጃ አስፈላጊ ሁኔታ መደበኛነት ነው, ማለትም. በየቀኑ መድገም, በተለይም በመኝታ ሰዓት (ወይም ጠዋት እና ማታ). እነዚህ ድርጊቶች በተጣራ ቆዳ ላይ መከናወን አለባቸው, ዘይት ወይም ቅባት ክሬም በእሱ ላይ ይተግብሩ. ይህ የጓሻ ድንጋይ ሊረዳ የሚችልበት ቦታ ነው, እሱም እንደ ተፈጥሯዊ የፊት ገጽታ ይሠራል.
- የቤት ስፓ - የክሬሞችን እና የማሸት ውጤቶችን የሚያሻሽሉ ጭምብሎች ፣ አሲዶች ፣ ቆዳዎች እና አይብ። በምሽት እንክብካቤ ወቅት ይህ የመዝናናት ጊዜ በቀን ውስጥ የተከማቸ ጭንቀትን ለማስወገድ ያስችልዎታል, ይህም በቆዳ ላይም አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል. ከ 35 ዓመታት በኋላ የቆዳ መጨማደድን ለመከላከል የሚረዱ ልዩ ልዩ ንጥረ ነገሮችን ለምሳሌ hyaluronic acid, coenzyme Q10, retinol ወይም ቫይታሚን ሲ.
ኮስሜቲክስ 35+ - ምን መግዛት ጠቃሚ ነው?
ከ 35 ዓመታት በኋላ የቆዳ እንክብካቤ መሠረት እርጥበት እና ንቁ ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ ምርቶች መሆን አለባቸው ፣ በጣም ምቹ እና ታዋቂው የመምጠጥ ክሬም እና አይብ። ብዙውን ጊዜ እንደ ክሬም ተመሳሳይ ዘይቶችን, ቫይታሚኖችን እና ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ, በተለያዩ መንገዶች ሊሠሩ ይችላሉ. ለምን?
የፊት ሴረም ከማንኛውም መዋቢያዎች የበለጠ ፈጣን ውጤቶችን የሚሰጡ በጣም የተከማቸ ንቁ እና ገንቢ ንጥረ ነገሮችን ይዟል። ክሬም በበኩሉ በዝግታ ይሠራል እና አነስተኛ የንቁ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል, ነገር ግን በየቀኑ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, ይህም ለአንዳንድ የሴረም ዓይነቶች አይመከርም.
ስለዚህ ከ 35 በኋላ ቆዳዎን በተሻለ ሁኔታ ለመንከባከብ ምን መግዛት አለብዎት? በመሠረታዊ ነገሮች እንጀምር, ማለትም, ለማጽዳት ተስማሚ የሆኑ ምርቶች (ማይክላር ውሃ, ጄል ወይም አረፋ ለማጠብ, ቶኒክ). እንደ ቆዳዎ አይነት ይምረጡ (ለምሳሌ ደረቅ፣ ሚስጥራዊነት፣ couperose) እና ሌሎች ምርቶችን ከመተግበሩ በፊት ይህንን እርምጃ አይዝለሉ። ሌላ ምን መግዛት ተገቢ ነው?
- ቀን እና ማታ ቅባቶች ቆዳዎ በጣም የሚፈልገውን ያስቡ. ተጨማሪ እርጥበት ያስፈልገዋል ወይም ምናልባት የመለጠጥ ችሎታውን አጥቷል እና የማንሳት ውጤቱ አስፈላጊ ይሆናል? ጥሩ ምርጫ፣ ለምሳሌ፣ Dermo face provivo from Tołpa፣ የቆዳ እርጅናን የሚከላከል (በቀን ወይም በምሽት እትም)፣ ወይም Bioliq 35+ አጥብቆ የሚያድስ የምሽት ክሬም ነው።
- ኮራ - በገበያ ላይ በሳሎን ሂደቶች ውስጥ ጥቅም ላይ በሚውሉ ንቁ ንጥረ ነገሮች ላይ በመመርኮዝ በገበያ ላይ ፕሮፌሽናል እና በጣም የተጨመቁ አይብ አሉ ፣ እና እንደ ናኮሚ ቀጣይ ደረጃ ያሉ አሲዶች እንኳን ንጹህ ሬቲኖል የያዙ ፣ ማለትም። ቫይታሚን ኤ ምርቱ ጠንካራ የመልሶ ማቋቋም ውጤት አለው. በተጨማሪም የተለያዩ የአሲድ ወይም ሌሎች ንጥረ ነገሮች ድብልቅ እንደ ቆዳ አይነት በጣም ጥሩ ውጤት ያስገኛል.
- የተጠናቀቁ ሂደቶች - ለትንሽ ጥቅም የታሰቡ መዋቢያዎች ፣ ግን በጠንካራ ተፅእኖ ተለይተው ይታወቃሉ። እንደ ሊፍት 4 የቆዳ ፀረ-እርጅና ሕክምና ከ glycolic አሲድ ጋር ለምሳሌ በአምፑል መልክ ይገኛሉ።
- ጭንብል - ምርጫቸው በጣም ትልቅ ከመሆኑ የተነሳ የሚወዱትን የመዋቢያ ምርትን ለመፈለግ እና ለመሞከር ይችላሉ. ለእርጥበት እና ለማፅዳት ልዩ ትኩረት መሰጠት አለበት ፣ በዚህ ዕድሜ ላይ ያለው ቆዳ እንዲሁ መብረቅ ወይም የፊት ማንሳት ያስፈልገዋል። ጭምብሎች በትኩረት ይሠራሉ, እና የአጠቃቀማቸው ውጤት ወዲያውኑ ይታያል, ስለዚህ በእንክብካቤዎ ውስጥ ማካተት እና በመደበኛነት መጠቀም አለብዎት, ቢያንስ በሳምንት 1-2 ጊዜ.
የመረጡት መዋቢያዎች ምንም ቢሆኑም, በሚጠቀሙበት ጊዜ, አስፈላጊ የሆኑትን ቪታሚኖች, የተመጣጠነ አመጋገብ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ያስታውሱ, ይህም የቆዳውን የእርጅና ሂደት በእጅጉ ይቀንሳል. ከመግዛቱ በፊት, ብዙ ምርቶችን ያወዳድሩ, ለቆዳዎ ግለሰባዊ መስፈርቶች የሚስማማውን ለመምረጥ አጻጻፉን እና የአምራቹን መግለጫ ያንብቡ.
በAvtoTachki Pasje ላይ ተጨማሪ ጽሑፎችን ማግኘት ይችላሉ።
