በስማርትፎን ላይ መጨማደዱ - እንዴት እነሱን መቋቋም እንደሚቻል?
በኮምፒተርዎ ፣ በስማርትፎንዎ እና በታብሌዎ ስክሪን ፊት ምን ያህል ጊዜ እንደሚያጠፉ ያውቃሉ? እንደ የቅርብ ጊዜው አኃዛዊ መረጃ፣ በቀን ዘጠኝ ሰዓት ነው። ብዙ ነገር. በተጨማሪም, በስክሪኑ ላይ ማዘንበል በጀርባ, በአከርካሪ እና በመጨረሻ አንገት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. የኋለኛው ደግሞ ቴክ-አንገት ተብሎ ከሚጠራው አዲስ ክስተት ጋር የተያያዘ ነው, ማለትም ከእንግሊዝኛ: የቴክኖሎጂ አንገት. ይህ ምን ማለት ነው እና እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?
ጽሑፍ: /ሃርፐር ባዛር
እኛ የቁልቁለት ትውልድ ነን፣ ያ እውነት ነው። የስማርትፎኖች ስክሪኖች ላይ ያለማቋረጥ የመመልከት ውጤት የውበት አዲስ ስጋት ብቅ ማለት ነው - የቴክኖሎጂ አንገት። እየተነጋገርን ያለነው በአንገት እና በሁለተኛ አገጭ ላይ ስለሚታዩ ሽክርክሪቶች ነው - ቀደም ብሎ እና ቀደም ብለው የሚታዩ የቆዳ እርጅና ምልክቶች። በጊዜ ሂደት የአንገት መታጠፍ በማህፀን አከርካሪ አጥንት፣ በጡንቻዎች እና በመጨረሻም በቆዳ ላይ አሉታዊ ለውጦችን ማድረጉ አያስገርምም። በ 45 ዲግሪ ጎን ጎንበስ ብለን በአንድ ጊዜ አገጩን ስንጎትት የቆዳ መሸብሸብ እና ላቲሲመስ ዶርሲ በቀላሉ ይዳከማል። ለቋሚ መጨናነቅ ሲጋለጥ, ቆዳው ከሱ ጋር ጠፍጣፋ ይሆናል. የተገላቢጦሽ ሽክርክሪቶች ቋሚ ይሆናሉ እና አንገቱ የተጣጠፈ ወረቀት መምሰል ይጀምራል.
እንደ አለመታደል ሆኖ ፣ ያ ብቻ አይደለም ፣ አገጩ የመለጠጥ ችሎታን ስለሚያጣ ፣ ያለማቋረጥ ወደ sternum እየሰመጠ። እና ከጊዜ በኋላ, ሁለተኛ አገጭ ይታያል, እና ጉንጮቹ የመለጠጥ ችሎታቸውን ያጣሉ. እኛ "hamsters" የሚለውን ቃል በደንብ እናውቃለን, ግን እስካሁን ድረስ ስለእነሱ የተነጋገርነው በበሰለ የቆዳ እንክብካቤ ሁኔታ ውስጥ ብቻ ነው. ከአሁን በኋላ, ምክንያቱም በጉንጩ አካባቢ የመለጠጥ ችግር ማጣት ከአሥር ዓመት በፊት እንኳን ይታያል.
ለስላሳ አንገት ይፈልጋሉ? ስልኩን አንሳ።
እና እዚህ የማቆሚያ ምልክት ማድረግ አለብን, የውበት ስጋቶችን ጥቁር መዝገብ አስቀድመን አውቀናል እና እንደ እድል ሆኖ, የስማርትፎን አገጭን ለማስወገድ ወይም ያለውን ለመጠገን ምን ማድረግ እንዳለብን እናውቃለን.
ብዙ ወራሪ ዘዴዎች አሉ, ክፍልፋይ የሌዘር ሕክምና, ቆዳ ውስጥ ኮላገን ያድሳል, ክሮች ማንሳት (ቆዳ በታች አስተዋውቋል, ፊት ያለውን ሞላላ "አጥብቀው" እና አገጭ ለስላሳ).
ከመጠን በላይ ስልኩን ማየት የሚያስከትለውን ውጤት ለማስወገድ የመጀመሪያው እርምጃ የሆነውን ጥንቃቄ እናደርጋለን። ይሁን እንጂ ጥሩ ክሬም, ጭንብል እና ሴረም ከመምረጥዎ በፊት የስማርትፎን ስክሪን ከፍ ያድርጉት እና በቀጥታ ለመመልከት ይሞክሩ, እና በአንግል ሳይሆን. በሐሳብ ደረጃ፣ ሁልጊዜ ለዚህ ትኩረት መስጠት አለቦት፣ ወይም የጽሑፍ አንገት መተግበሪያን ይጫኑ፣ ይህም ካሜራውን በጣም ዝቅ ሲያደርጉት ማንቂያ ይሰጥዎታል።
አንገትን, ዲኮሌቴ እና አገጭን እንዴት እንደሚንከባከቡ?
በተለይ ለተንጋጋ አንገት፣ አገጭ እና መሰንጠቅ ተብሎ የተነደፈ ህክምና የሚፈልጉ ከሆነ ከዚህ በታች ያሉትን ቁልፍ ንጥረ ነገሮች ዝርዝር ይከተሉ፡ Retinol፣ Hyaluronic Acid፣ Collagen፣ Vitamin C እና Peptides። ቆዳን በማጠንከር, በማጥበብ እና በማለስለስ ላይ ያተኮሩ, የስማርትፎን መጨማደድን ይቋቋማሉ.
የመጀመሪያው የማጠናከሪያ ቀመር
አንገት እና ዲኮሌቴ ክሬም ዶ/ር ኢሬና እርስዎ በጣም ጠንካራ ነዎት - ኮላጅን፣ የአልሞንድ ዘይት እና ኮኤንዛይም Q10 ይዟል። አጻጻፉ በተቻለ ፍጥነት እና ጥልቀት ወደ ሴሎች እንዲደርስ, ክሬሙ ወደ ምንጭ የሚያደርሱት ማይክሮፓራሎች (microparticles) የተገጠመላቸው ነበር, ማለትም, ቆዳ. በጠዋቱ እና በማታ ላይ በመደበኛነት የታተመ, በሁሉም ቦታ ከሚገኙ ማያ ገጾች ላይ አስፈላጊ የመከላከያ መስመር ነው.
ሌላ አስደሳች ቀመር
የ collagen ሉህ ጭምብል ጲላጦስ። በአንገትዎ ላይ ብቻ ያድርጉት እና ለሩብ ሰዓት አንድ ሰዓት ይተውት. በዚህ ጊዜ ቆዳው ከፍተኛ መጠን ያለው ኮላጅን ይቀበላል, እና ሲወገዱ, አንገቱ በሚታወቅ ሁኔታ ለስላሳ ይሆናል. የሉህ ጭምብል ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ መተግበር አለበት, እና ውጤቱን ለማሻሻል, በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ.
በተጨማሪም ክሬም ጭምብል መምረጥ እና በሳምንት ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ ጥቅጥቅ ባለው ንብርብር ውስጥ መጠቀም ይችላሉ. የሳይቤሪያ ፕሮፌሽናል ቀመር ጥሩ ቅንብር አለው,
የካቪያር ጭምብል ከ collagen እና hyaluronic አሲድ ጋር.
ለቴክኒካል አንገት ከመዋቢያ ዘዴዎች በተጨማሪ, በሚሰሩበት ጊዜ ጭንቅላትን ላለማሳነስ, የዴስክቶፕ ኮምፒተርን ማያ ገጽ ወደ ራዕይ ደረጃ ማስተካከል ማስታወስ ጠቃሚ ነው. በተጨማሪም የአንገት፣የኋላ እና የአንገት ጡንቻዎች መወጠር በጠረጴዛዎ ላይ ዘና ለማለት ይረዳዎታል። ይህንን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል መመሪያዎችን ለማግኘት የሃሪየት ግሪፊን መጽሐፍ ይመልከቱ። "ጠንካራ ጀርባ. በመቀመጫ አገልግሎት ውስጥ ቀላል መልመጃዎች".
