በድግሱ ማግስት... ሹፌሩ በመጠን ይቆማል?
በእያንዳንዱ ረጅም ቅዳሜና እሁድ በመቶዎች የሚቆጠሩ ሰክረው አሽከርካሪዎች ይታሰራሉ። ብዙዎቹ ክስተቱ ካለቀ በኋላ በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ከህግ ጋር ይጋጫሉ. ተነሥተው በጥሩ ሁኔታ ላይ መሆናቸውን አወቁ እና ከመንኮራኩሩ ጀርባ ሄዱ። አሁንም በደም ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው አልኮል እንዳለ ሙሉ በሙሉ ሳያውቁ. መጥፎ ዕድልን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
በደም ውስጥ የአልኮሆል መኖር በሚቀጥለው ቀን…
የፖሊስ እስትንፋስ መተንፈሻ አካል ከጠጡ ከሰዓታት በኋላ በሰውነት ውስጥ አልኮል መኖሩን ሲያሳይ ብዙ አሽከርካሪዎች በመገረም አይናቸውን ያሻሹ። ይህ በተለይ በሚቀጥለው ቀን ተብሎ የሚጠራው እውነት ነው. በዚህ ግዛት ውስጥ ያሉ ሰዎች ነቅተዋል የሚል ስሜት አላቸው። ጥሩ ስሜት ማለት የግድ ሰውነትዎ ወደ ቅርፁ ይመለሳል ማለት አይደለም። ሙሉ በሙሉ ለማገገም ጥቂት ሰዓታት መተኛት ብዙውን ጊዜ በቂ አይደለም። ደስ የማይል ውጤቶችን ለማስወገድ በሰው አካል ውስጥ አልኮል እንዴት እንደሚከፋፈል ማወቅ አስፈላጊ ነው.
አልኮል እንዴት ይከፋፈላል?
አልኮልን ከመጠጣት ይልቅ አልኮልን ለማራባት ብዙ ጊዜ ይወስዳል። ከሆድ ወደ ትንሹ አንጀት ይሻገራል ከዚያም ወደ ደም ውስጥ ይገባል እና በመጨረሻም ጉበት ላይ ይደርሳል, ከዚያም ኢንዛይሞች በሚያደርጉት እርምጃ ወደ አሴታልዳይድ ይለዋወጣል. በዋነኛነት በዚህ ግንኙነት ምክንያት የአልኮል መጠጥ ወደ ራስ ምታት እና ማቅለሽለሽ ያመራል. አልኮሆል የሚበላሽበት ፍጥነት እንደ ጾታ፣ ክብደት፣ ሜታቦሊዝም እና የሚበላው ምግብ አይነት ባሉ በብዙ ነገሮች ላይ የተመሰረተ ነው። በተጨማሪም የጄኔቲክ ሁኔታዎችን እና ለምን ያህል ጊዜ እና ለምን ያህል ቀደም ብለን እንደጠጣን ማስታወስ ጠቃሚ ነው. ይህ ምንም ይሁን ምን, እያንዳንዱ አካል ለአልኮል የተለየ ምላሽ ይሰጣል, ስለዚህ በደም ውስጥ የሚገኝበት ጊዜ ተመሳሳይ አይደለም. በድካም ፣ በጭንቀት እና በህመም ጨምሮ የሜታቦሊዝም ሂደት ይረዝማል። እንደ ቡና እና ሲጋራ ያሉ አነቃቂዎች በደም ውስጥ ያለውን የፐርሰንት ብልሽት ይቀንሳል። እስካሁን ድረስ የደም አልኮልን ለማስወገድ በጣም ውጤታማው መንገድ የማገገሚያ ጊዜ ነው.
በማግስቱ እንዴት መፈወስ...
ከመጨረሻው መጠጥ በኋላ ሰዓታት ካለፉ በኋላ አልኮል መጠጣት የሚያስከትለውን መጥፎ ውጤት ለመቋቋም መሞከር ይችላሉ - መፍዘዝ ፣ ማቅለሽለሽ ፣ የምግብ ፍላጎት ማጣት ፣ ጥማት መጨመር እና የሰውነት አጠቃላይ ድክመት። ለዚህም በተቻለ መጠን ብዙ ውሃ በማቅረብ የሰውነትን በቂ እርጥበት ማረጋገጥ አለብዎት, በተለይም የቫይታሚን ሲ ምንጭ ከሆነው ሎሚ ወይም ትንሽ ማር. ውሃ ሰውነትን ከመርዞች ያጸዳል, በሆድ ውስጥ ያለውን አሲድነት ይቀንሳል, እና በማር ውስጥ ያለው ፍሩክቶስ የአልኮሆል ሂደትን ይደግፋል. በቪታሚኖች የበለፀገ ጣፋጭ ቁርስ መብላትም ተገቢ ነው። እኛ ግን በእነዚህ ዘዴዎች የማሰብ ሂደቱን ማፋጠን እንደማንችል አፅንዖት እንሰጣለን!
መቼ ነው ሰውነት በመጠን እና ለመንዳት ዝግጁ የሚሆነው?
ይህንን ለመወሰን, አልኮል ሊበሰብስ የሚችልበትን ጊዜ በግምት ለመወሰን የሚያስችሉዎትን የመለወጥ ሁኔታዎችን መጠቀም ይችላሉ. በስታቲስቲክስ መሰረት የሰው አካል በሰዓት ከ 0,12 እስከ 0,15 ፒፒኤም የአልኮል መጠጥ ይቃጠላል. ይሁን እንጂ እንደነዚህ ያሉትን ዘዴዎች መጠቀም ሁልጊዜ ስለ ሁኔታው ትክክለኛ ግምገማ አይፈቅድም. ስለዚህ ምንም አይነት እርግጠኝነት ስለማይሰጡ በጨው ቅንጣት ወደ እነርሱ መቅረብ ተገቢ ነው. መኪናውን ለ 24 ሰአታት መተው ወይም በአየር መተንፈሻ መፈተሽ ፍጹም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው።
የትንፋሽ መተንፈሻን በሚሞክሩበት ጊዜ አደጋን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
የትንፋሽ መተንፈሻን በመጠቀም የሶብሪቲ ምርመራን በሁለት መንገድ ማካሄድ እንችላለን - በአቅራቢያው ወደሚገኝ ፖሊስ ጣቢያ በመሄድ እና በአተነፋፈስ አየር ውስጥ ያለውን የአልኮል ይዘት ለማየት በመጠየቅ ወይም በራሳችን የትንፋሽ መተንፈሻ በመፈተሽ። ለትክክለኛው መለኪያ ዋስትና የሚሆኑ ጥሩ ጥራት ያላቸው መሳሪያዎች መኖሩ ተገቢ ነው. በግል የትንፋሽ መተንፈሻ ሲፈተሽ አደጋን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? ለአስተያየት የአልኮሂት ጃኑስ ቱርዛንስኪን አግኝተናል። - ካለፈው ሙከራ በኋላ በኤሌክትሮኬሚካላዊ ዳሳሽ ውስጥ አሁንም የአልኮሆል ትነት እንዳለ የሚጠቁመው የአልኮ ተግባር ያለው የትንፋሽ መተንፈሻ ከተሳሳተ መለኪያዎች ይጠብቀናል። የመሳሪያዎች ግዢን በሚያስቡበት ጊዜ በአፍ መጫዎቻዎች ላይ የአየር አየር ወደ እስትንፋስ እንዳይገባ የሚከለክለው መፍትሄ መኖሩን መጠየቅ አለብዎት. የተለመደው ስህተት ደግሞ መለኪያውን በተሳሳተ መንገድ ማንበብ ነው. ከመግዛቱ በፊት ሻጩን ውጤቱ በምን አይነት ዋጋዎች እንደቀረበ መጠየቅ ያስፈልግዎታል - በ ppm ወይም ሚሊግራም ውስጥ። እንዲሁም ስለ ዋስትናው መጠየቅ ተገቢ ነው - መሣሪያውን ራሱ ወይም ዳሳሹን ይሸፍናል? የትኞቹ የመተንፈሻ አካላት በጣም ትክክለኛ ናቸው? ኤሌክትሮኬሚካላዊ የመተንፈሻ አካላትን ማመን የተሻለ ነው. በተለይ የእነሱ ዳሳሽ ጥራት በጣም አስፈላጊ ነው” ሲል Janusz Turzanski ገልጿል።
ከትራፊክ ፖሊስ ጋር መገናኘት!
ፖሊስ የኤሌክትሮ ኬሚካል መተንፈሻዎችንም ይጠቀማል። መሳሪያውን ለማታለል አንሞክርም። አየር እንዳስወጣ በማስመሰል ፈተናው በትክክል እንዳልተሰራ መልእክት ብቻ ይደርስዎታል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ, ፈተናውን መድገም አለብን. በበይነመረብ መድረኮች ላይ የሚያነቧቸው ሌሎች ዘዴዎች የትኛውም አይረዱም - ሚንት አለመብላት ወይም አፍዎን አለመታጠብ። ነጭ ሽንኩርት ወይም ቀይ ሽንኩርት መብላትም አይጠቅምም። አንድ ብርጭቆ ኮምጣጤ ለጉበት መጥፋት ብቻ ዋስትና ይሆናል. ሲጋራ ማብራት ወደ የውሸት መለኪያዎች ሊያመራ ይችላል - ጉድለት. ሎሊፖፕ መጠጣት ስህተት ሊሆን ይችላል ምክንያቱም በአፍ ውስጥ የሚቀረው የአልኮሆል ቅሪት የአልኮሆል ምልክቶችን ያሳያል። በዚህ ሁኔታ አፍዎን በውሃ ካጠቡ በኋላ ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ ጥቅም ላይ የሚውል የትንፋሽ መተንፈሻ ሌላ ምርመራ እንዲደረግ መጠየቅ አለብዎት. ከዚህ ጊዜ በኋላ, መለኪያው 0,00 ማሳየት አለበት, የአልኮሂት ትንፋሽ መተንፈሻዎች አምራች የሆነው Janusz Turzanski.
