ለበልግ ወቅት ሴት መሆን አለበት. በመኸር ወቅት የመዋቢያ ቦርሳዎ ውስጥ ምን ማስገባት አለብዎት?

መጸው በእውነቱ የዓመቱ ልዩ ጊዜ ነው - ምንም እንኳን ቀኖቹ በጠዋት ቀዝቃዛ እና ውርጭ ቢሆኑም ፣ ብሩህ ፣ ፀሐያማ ቀናት በጭንቅላታችሁ ውስጥ ሊደባለቁ ይችላሉ። በዚህ ምክንያት, ቁም ሣጥን እየቀየርን ነው. የቢኪኒ እና የፀሃይ ሃት በመደርደሪያው ግርጌ ላይ ያርፋሉ. ሞቃታማ ካልሲዎችን በባዶ እግራችን እንለብሳለን፣ የምንወደውን ጫማ አውልቀን ቀላል የቁርጭምጭሚት ቦት ጫማ እናደርጋለን፣ እና አጭር እጅጌ ባለው ቀሚስ ላይ ካርዲጋን እናደርጋለን። ጄ.ከኮስሞቶሎጂስትም ጉልህ የሆነ ሜታሞርፎሲስ ያስፈልጋል - በሞቃት ቀናት ጥቅም ላይ የሚውሉ መድኃኒቶች በዝቅተኛ የሙቀት መጠን ላይ ቆዳን ሊጎዱ ይችላሉ። በበልግ ወቅት የመዋቢያ ቦርሳዎ ውስጥ ምን እንደሚያስገቡ እያሰቡ ነው?

ማርታ ኦሱች

በበጋ ወቅት የተለያዩ መዋቢያዎችን ለምን እንጠቀማለን እና ሌላ ደግሞ በመከር ወቅት?

በመጸው እና በበጋ ወቅት የአየር ሁኔታ በጣም የተለያየ ነው ብሎ ለመናገር ትልቅ ግኝት አይሆንም. ስለዚህ ልብሶችን በሞቀ ልብሶች መተካት በመጀመሪያዎቹ ቀዝቃዛ ቀናት ውስጥ መከናወን አለበት, ለዚህም ምስጋና ይግባውና ጉንፋን አንይዝም እና በቀዝቃዛ ጠዋት አይቀዘቅዝም. በየቀኑ በምንጠቀምባቸው መዋቢያዎችም እንዲሁ ማድረግ አለብን። በዓመታት ውስጥ፣ ዓመቱን በሙሉ እና የአየር ሁኔታ፣ የቆዳችን ፍላጎቶች እንዴት እንደሚለዋወጡ መመልከት እንችላለን። ፊቱ በተለይ ለለውጦች ስሜታዊ ነው, ስለዚህ በበጋ እና በመኸር ወቅት የተለየ እንክብካቤ ያስፈልገዋል.

በሚሞቁ ክፍሎች ውስጥ ያለው የሙቀት መጠን መለዋወጥ፣ የንፋስ እና የደረቅ አየር ቆዳ በተለይም ፊት ላይ ውሃ ቶሎ ቶሎ እንዲጠፋ በማድረግ ብስጭት እና ሸካራ ያደርገዋል። ስለዚህ በሚቀጥሉት ወራት የብርሃን ጄል ሸካራማነቶችን በዘይት፣ በጣም እርጥበት አዘል በሆኑ መዋቢያዎች መተካት አለቦት ይህም ከተሰበሩ የፀጉር ቆዳዎች፣ ከደረቅ የቆዳ ችግሮች እና ከቆዳ ቆዳ ላይ ከቆዳ ቆዳ ላይ ይጠብቆታል። እንዲሁም ያስታውሱ በበጋው ውስጥ ፀሀይ ከታጠቡ ፣ ከዚያ በመከር ወቅት ብቻ ፀሐይ ከታጠቡ በኋላ በቆዳው ላይ ምን ያህል ጉድለቶች እና ነጠብጣቦች እንደሚቀሩ እና በቀዝቃዛ ቀናት ምን መሥራት እንዳለቦት ያውቃሉ።

በመከር ወቅት ምን ዓይነት መዋቢያዎች መወገድ አለባቸው?

በመኸር እና በክረምት, አልኮል ላይ የተመሰረቱ መዋቢያዎች በተለይም የፊት ማጽጃዎችን በተመለከተ በጥብቅ የተከለከሉ ናቸው. አልኮሆል ቆዳን በእጅጉ ያደርቃል እና ኢንተርሴሉላር ሲሚንቶ በመባል የሚታወቁት ሴራሚዶችን ያጥባል። በ epidermis አማካኝነት ቆዳን ከከፍተኛ የውሃ ብክነት ይከላከላሉ, እና መምጠጥንም ያሻሽላሉ.

በቀዝቃዛው ወቅት, እንዲሁም ከቆሻሻ የተሸፈነ ልጣጭን ያስወግዱ. በምትኩ, ጥሩ-ጥራጥሬ ምርቶችን ወይም የኢንዛይም ልጣጮችን ምረጥ, ምክንያቱም ጥሩ ጥራት ያላቸው መዋቢያዎች የቆዳ ሽፋንን አይጎዱም. ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ቆዳዎ ለጉንፋን ሲጋለጥ ለጉዳት እና ለተሰበሩ ካፊላሪዎች የበለጠ የተጋለጠ ነው.

በመጸው መዋቢያዎች ውስጥ መሆን ያለባቸው ንጥረ ነገሮች

በቀዝቃዛው ቀናት፣ የውጪው ሙቀት በማይሞላበት ጊዜ፣ ፊታችን አብዛኛውን ጊዜ ለአሉታዊ የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች የተጋለጠ ነው። የተቀረውን የሰውነት ክፍል ለአየር ሁኔታ ተስማሚ በሆነ ልብስ እንሸፍናለን. በመኸር እና በክረምት ውስጥ ትክክለኛ የፊት እንክብካቤ የጤንነቱ እና ብሩህ ገጽታ መሠረት ነው። ለዚያም ነው የቆዳውን የሊፕቲክ መከላከያ ወደነበረበት ለመመለስ, እንደገና ለማዳበር እና ከእርጥበት ማጣት የሚከላከለው ተስማሚ መዋቢያዎችን መንከባከብ ተገቢ ነው. ያስታውሱ እነዚህ እንደነዚህ ያሉ ምርቶችን የመጠቀም አንዳንድ ጥቅሞች ብቻ ናቸው - በተጨማሪም ፀረ-የመሸብሸብ እና ፀረ-እርጅና ባህሪያት አላቸው. ለበልግ ተስማሚ በሆነ የፊት ክሬም ውስጥ ምን መካተት አለበት?

በመጀመሪያ ደረጃ ቫይታሚን ኤ (ሬቲኖል) ወይም "የወጣት ቫይታሚን" በቆዳ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው. በሰውነት ውስጥ በቂ ካልሆነ, ቆዳው ይደርቃል - ይንቀጠቀጣል, ለስላሳ እና ለስላሳ መሆን ያቆማል. ከሬቲኖል ጋር ጥሩ ክሬም ወይም ሴረም ወደ ጥልቅ የቆዳ ሽፋኖች ውስጥ ዘልቆ ይገባል, ይህም ኮላጅን, ኤልሳን እና hyaluronic አሲድ እንዲፈጠር ተጽዕኖ ያደርጋል. በውጤቱም, ቆዳዎ እኩል, ለስላሳ እና ጠንካራ ሆኖ ይቆያል, እና ሽበቶች በጣም የተሻሉ እና ብዙም የማይታዩ ይሆናሉ. የሬቲኖል ሌሎች ጥቅሞች የዕድሜ ነጠብጣቦችን ማቅለል ፣ የደም ዝውውርን ማሻሻል ፣ የቆዳ ሴሎችን መመገብ እና በኦክስጂን መሙላት ናቸው።

ለፊቱ ቆዳ ጥሩ ሁኔታ አስፈላጊ የሆነው ሌላው ንጥረ ነገር ቫይታሚን ኢ ማለትም ቶኮፌሮል ነው. በነጻ radicals ምክንያት የሚከሰተውን የሴል ሽፋን ላይ ጉዳት እንዳይደርስ የሚከላከል ኃይለኛ የፀረ-ሙቀት አማቂያን አለው. ቫይታሚን ኢ ያላቸው ቅባቶች ቆዳን ከእርጅና ይከላከላሉ, ሁኔታውን ያሻሽላሉ, ይለሰልሳሉ እና የበለጠ የመለጠጥ ያደርጉታል. በተጨማሪም በመጸው የአየር ሁኔታ ላይ የተለመዱ ውጫዊ ውጫዊ ሁኔታዎችን - ቀዝቃዛ ንፋስ, ዝቅተኛ የሙቀት መጠን ወይም ከፍተኛ እርጥበት መቋቋም ያደርጉታል.

በመከር ወቅት የፊት መዋቢያዎችን ሲገዙ የደም ሥሮችን ስለሚዘጋው ስለ ቫይታሚን ሲ ያስታውሱ። በውጤቱም, የቆዳ መቅላት ይቀንሳል እና ተብሎ የሚጠራውን እንዳይፈጠር ይከላከላል. ""የሸረሪት ደም መላሽ ቧንቧዎች" ማለትም አስቀያሚ, የሚፈነዳ የደም ሥሮች. ከበጋ ቡቃያ በኋላ የዕድሜ ነጠብጣቦች ፊት ላይ ከቆዩ፣ ክሬም ወይም ሴረም በቫይታሚን ሲ በደንብ ያቀልላቸዋል እና በቆዳ ውስጥ የኮላጅን ውህደትን ያበረታታል።

በመጸው የመዋቢያ ቦርሳ ውስጥ ምን መዋቢያዎች ሊጠፉ አይችሉም?

ሰውነትን እና ቆዳን መንከባከብ በበጋ ወቅት ብቻ ሳይሆን አጫጭር ቀሚስ ለብሰን ትከሻችንን ስናራግፍ ብቻ ሳይሆን በመኸር ወቅትም ሰውነት ቢዘጋም ለመድረቅ እና ለመቀዝቀዝ ይጠቅማል. ለዚያም ነው የበልግ ሜካፕ ቦርሳ ፣ ጥሩ ከሆነ የፊት ክሬም በተጨማሪ የሚከተሉትን ማካተት አለበት ።

• እርጥበታማ የከንፈር ቅባት ውጤታማ በሆነ መንገድ የሚያረጋጋ፣ የሚያጠጣ እና ደረቅና የተበጣጠሱ ከንፈሮችን የሚከላከል (ለምሳሌ የውሃ-ሐብሐብ መዓዛ እርጥበት የሚቀባ ባላ)።
• ቆዳን የሚያለመልም፣ የሚያጠነክረው፣ የሚንከባከበው እና የሚያስተካክል የሰውነት ቅቤ (ለምሳሌ የሰውነት ቅቤ በብርቱካን እና ቀረፋ);
• ቆዳን ኮላጅንን እና ኤልሳንን እንዲዋሃድ የሚያነቃቃ፣ እንዲመግብ፣ እንዲለሰልስ እና በአስተማማኝ ሁኔታ እንዲረጭ የሚያደርግ የእጅ ክሬም (ለምሳሌ የእጅ ክሬምን ከወርቅ ጋር መመገብ)።

ፀረ-ባክቴሪያ ጄል በመዋቢያ ቦርሳ ውስጥ

በዚህ ውድቀት፣ ምቹ የሆነ የመዋቢያ ቦርሳ በእርግጠኝነት… ፀረ-ባክቴሪያ የእጅ ጄል መያዝ አለበት። ምንም እንኳን ፀረ-ባክቴሪያ ጄል በአልኮል ይዘት ምክንያት የእጆችን ቆዳ በማራስ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ቢኖረውም, የመዋቢያዎች አምራቾች በ epidermis ላይ ያለውን ብስጭት እና መጎዳትን ለመቀነስ ይሞክራሉ. እንዴት? እጆቹ ተገቢውን እንክብካቤ እና ደህንነት ስለሚያገኙ የተለያዩ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን መጠቀም.

ስለ የትኞቹ ንጥረ ነገሮች እየተነጋገርን ነው?

• ስለ hyaluronic አሲድ - ቆዳን የሚከላከለው, እርጥበት ያለው, ለስላሳ እና የመለጠጥ ሃላፊነት አለበት, ነገር ግን ከሁሉም በላይ ከአሉታዊ የአየር ሁኔታዎች ይከላከላል (ለምሳሌ ፀረ-ባክቴሪያ የእጅ ጄል ከሃያዩሮኒክ አሲድ ጋር);
• ስለ ሻይ ዛፍ ዘይት እና የሎሚ ሣር - የሻይ ዛፍ ዘይት ቆዳው እንዳይደርቅ ይከላከላል, ያድሳል እና አዲስ የቆዳ ሽፋን እንዲፈጠር ያነሳሳል. በሌላ በኩል የሎሚ ሣር የቆዳ እብጠትን ለመፈወስ ይረዳል (ለምሳሌ የሎሚ ሣር ፀረ-ባክቴሪያ ጄል);
• ስለ panthenol እና allantoin - ወዲያውኑ እርጥበት እና የተበሳጨ ቆዳን ያድሳል, እንዳይደርቅ እና እንዲረጋጋ ይከላከላል (ለምሳሌ ፀረ-ባክቴሪያ እርጥበት የእጅ ጄል);
• ስለ aloe - በቅርቡ በውበት ኢንዱስትሪ ውስጥ ፍጹም ተወዳጅነት ያለው። አልዎ የተበሳጨ ቆዳን ያስታግሳል, ያረጋጋል እና ያድሳል, የመለጠጥ ችሎታውን ያድሳል እና በትክክል ያሞግሳል.

ማጠቃለያ

መኸር ትክክለኛ የቆዳ እንክብካቤን በተለይም ለፊትን መንከባከብ የሚያስፈልግበት ጊዜ ነው። ለጥሩ ልምዶች ምስጋና ይግባውና በክረምቱ ወቅት በትክክል ይንከባከባል. በመዋቢያ ከረጢት ውስጥ - የመታጠቢያ ቤትም ሆነ የተሻሻለው - በበልግ ወቅት በቀላሉ ሊገኙ የሚችሉ መዋቢያዎች በጣም እርጥበት ፣ ማስታገሻ እና ማስታገሻዎች መኖር አለባቸው ። በዚህ ልዩ ጊዜ፣ በወረርሽኝ ጊዜ ያለ ምንም ማድረግ ከባድ እና በአልኮል ምክንያት የእጅ ቆዳን ሊያበሳጭ የሚችል የቀኝ እጅ ማፅጃ ጄል ያስታውሱ። ገንቢ፣ እንደገና የሚያዳብሩ እና የሚያመርቱ ንጥረ ነገሮችን የሚያካትቱ ምርቶችን ይምረጡ እና ፀረ ተባይ ከተጠቀሙ በኋላ ገንቢ የሆነ የእጅ ክሬም በእጆችዎ ውስጥ ማሸትዎን አይርሱ።

እና በመከር ወቅት ምን ዓይነት ሽቶ መጠቀም ይቻላል? ለመጪው ወቅት ጥሩውን መዓዛ ለመምረጥ እንዲረዱዎት ምክሮችን ያንብቡ። እንዲሁም ንፋስም ሆነ ዝናብ ምንም ቢሆን የውድቀት ሜካፕዎን እንዴት ፍጹም እንደሚመስሉ ይወቁ።