የባህር ህመም. እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

ማዞር፣ ራስ ምታት፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ለብዙ ተጓዦች ህይወትን አስቸጋሪ ከሚያደርጉ የእንቅስቃሴ ህመም ምልክቶች ጥቂቶቹ ናቸው። መንስኤዎቹ ምንድን ናቸው እና እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

ላቦራቶሪ, ማለትም, በውስጣዊው ጆሮ ውስጥ የሚገኝ አካል, ለ kinetosis, ማለትም ለእንቅስቃሴ በሽታ ተጠያቂ ነው. እየተንቀሳቀስን ወይም እያረፍን ቢሆንም ስለ ሰውነታችን አቀማመጥ መረጃ የሚቀበለው ላቦራቶሪ ነው.

አዘጋጆቹ ይመክራሉ-

ፖሊስ አሰሳን ያመቻቻል። ይህ ለአሽከርካሪዎች ምን ማለት ነው?

መኪናው እንደ ስልክ ነው። ተግባራቶቹን ለመቆጣጠር አስቸጋሪ ነው?

የተሳሳተ ጫማ ያለው ሹፌር? የ200 ዩሮ ቅጣት እንኳን

ችግሩ የሚጀምረው በሚነዱበት ጊዜ ለምሳሌ በመኪና ውስጥ ነው፡ ላብራቶሪ ከዚያ በኋላ ሰውነታችን በቦታው እንዳለ መረጃን ወደ አንጎል ይልካል እና አይኖች በእንቅስቃሴ ላይ መሆናቸውን የሚጠቁሙ ምልክቶችን ይቀበላሉ. ለምሳሌ ከመስኮቱ ውጭ ያለው መልክዓ ምድራዊ አቀማመጥ እየተቀየረ መሆኑን, ቤቶች, ዛፎች, ምሰሶዎች, ወዘተ. ወዘተ. ላብራቶሪው ባልተስተካከሉ ቦታዎች ላይ በመንዳት ለተፈጠረው ፍጥነት ፣ ፍጥነት መቀነስ ፣ ጥቅል አንግል ወይም እብጠት ምላሽ ይሰጣል ። ስለዚህም አንጎላችን የመንቀሳቀስ በሽታን የሚያስከትል እርስ በርሱ የሚጋጭ መረጃ ይቀበላል።

ምልክቶችን ለመከላከል ምን ማድረግ ይቻላል? ከኋላ ከመቀመጥ በፊት ለፊት መቀመጥ ይሻላል, ምክንያቱም ከዚያ በኋላ የሚንቀሳቀሰውን መልክዓ ምድራዊ አቀማመጥ በተሻለ ሁኔታ ማየት እንችላለን. ግርዶሹ የተለየ ነገር ከተናገረ እና አይን ወይም ጆሮ የተለየ ነገር ከተናገረ ያንን መልእክት ቢረብሽ ይሻላል። ለምሳሌ, acupressure ወይም የጆሮ ማዳመጫዎች በደንብ ይሰራሉ. እንክብሎች የመጨረሻ አማራጭ ናቸው፣ ግን መንዳትም ይረዳል። የባህር ህመም ያለባቸው ሰዎች ከመጓዝዎ በፊት ብዙ ምግብ መብላት የለባቸውም. በጉዞ ላይ እያሉ ብዙ ጊዜ እረፍት ይውሰዱ።

 "Dzień Doby TVN" የሕፃናት ሐኪም Pawel Grzesewski, MD ይቀጥራል.

የሚመከር፡- Nissan Qashqai 1.6 dCi የሚያቀርበውን በመፈተሽ ላይ